भारत में कोरोना का प्रकोप तेजी से बढ़ रहा है और अब रोजाना 40 हजार से ज्यादा मामले सामने आ रहे हैं। देश में कोविड-19 संक्रमितों की संख्या 15 लाख पार कर गई है। वर्ल्डओमीटर के अनुसार बुधवार सुबह तक देश में कोरोना के मामले बढ़कर 1,532,135 हो गए हैं और मृतकों की संख्या 34,224 हो गई है।
हालांकि मरीज तेजी से ठीक भी हो रहे हैं और कुल संक्रमितों में से 988,770 लोग ठीक हो गए हैं। फिलहाल 509,141 लोग संक्रमित हैं जिनमें 8,944 मरीजों की हालत गंभीर बताई जा रही है।
कुल संक्रमितों की संख्या के मामले में भारत तीसरे स्थान पर है। इस महामारी से दुनियाभर में अब तक 16,893,527 लोग संक्रमित हो चुके हैं जबकि 663,476 लोगों की मौत हो गई है और 10,456,395 लोग ठीक हो चुके हैं।
जिस हिसाब से कोरोना मरीजों की संख्या बढ़ रही है लोगों को सावधान रहने की जरूरत है। अगर आप गलती से भी किसी कोरोना पॉजिटिव मरीज के संपर्क में आए है तो आपको तुरंत ये काम करने चाहिए।
1) पता लगते ही खुद को अलग कर लें
अगर आपको लगता है कि आप किसी संक्रमित मरीज के संपर्क में आए हैं, सबसे पहले खुद को 14 दिनों के लिए होम क्वारंटाइन कर लें।
2) लक्षण गंभीर होने पर डॉक्टर से मिले
बुखार, सांस की तकलीफ, खांसी, गंध में कमी, गले में खराश, बहती नाक, दस्त और मांसपेशियों में दर्द। यदि आप बीमार महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
3) लक्षण महसूस नहीं होने पर भी दूसरों से अलग रहे
अगर आपको खुद में कोरोना का कोई लक्षण नहीं दिख रहा या फिर आपने टेस्ट नहीं करवाया हो, तो दूसरों को यह बताना महत्वपूर्ण है कि आप किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आए हैं।
4) शंका होने पर टेस्ट कराएं
अगर आपको इस बात की जानकारी हो कि आप किसी संक्रमित मरीजों के संपर्क में आए हैं तो जल्द से जल्द कोरोना का टेस्ट करवाएं।
5) इम्यूनिटी मजबूत बनाएं
इस समय आपको इम्यूनिटी वाले फूड्स को अपने डाइट में शामिल करना चाहिए। इसके अलावा आयुर्वेद की मदद से भी आप अपने इम्यूनिटी को मजबूत कर सकते हैं। गिलोय, हल्दी, मुलेठी, तुलसी का पत्तों से बना काढ़ा भी बेहद फायदेमंद होता है।
इन बातों का भी रखें ध्यान
अगर आपको फ्लू जैसे लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो आप सीधे अस्पताल जाकर कोरोना की जांच नहीं करा सकते हैं। दिल्ली सरकार की स्वास्थ्य सचिव की सहायक डॉक्टर ऋतू के अनुसार, कोरोना वायरस की जांच के लिए पहले आपको कोरोना वायरस हेल्पलाइन में फोन करना पड़ेगा।
इसलिए अगर आपको शक है कि आपको कोरोना के लक्षण हैं, तो आप अस्पताल जाने की बजाय हेल्पलाइन पर फोन करें। कोरोना वायरस के लिए भारत में हेल्पलाइन नंबर 011-23978046 है और राज्यों के लिए अलग-अलग हेल्पलाइन हैं।