आजकल बालों का समय से पहले सफेद होना आम समस्या है। ऐसा खाने की गलत आदतों, तनाव, प्रदूषण, स्मोकिंग और कई अन्य कारणों से हो सकता है। जाहिर है कम उम्र में बाल सफेद होते देख कोई भी परेशान हो सकता है। मेलेनिन की कमी के कारण बाल सफेद होने लगते हैं। मेलेनिन एक पिगमेंट है, जो बालों को कलर देता है। उम्र बढ़ने के साथ मेलेनिन का उत्पादन धीमा हो जाता है, जिससे बाल सफेद होने लगते हैं। ब्यूटी एक्सपर्ट ज्योति नंदन आपको कुछ घरेलू उपाय बता रही हैं, जिनके जरिए आप अपने बालों को समय से पहले सफेद होने से बचा सकते हैं।
1) आंवला
एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन सी से भरपूर आंवला एंटी एजिंग के रूप में काम करता है। आप आंवला खा सकते हैं और इसे एक उपाय के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
कैसे करें आंवले का इस्तेमाल
आंवले के कुछ टुकड़ों को नारियल तेल में उबाल लें। इसके बाद नारियल तेल से अपने सिर की मालिश करें। इसे रातभर लगा रहने दें और अगले दिन शैम्पू से धो लें। बेहतर रिजल्ट के लिए ऐसा हफ्ते में एक बार करें।
2) प्याज का रस
प्याज में एक एंजाइम पाया जाता है जिसे कैटेलेस कहा जाता है। प्याज का इस्तेमाल कई सदियों से बालों को सफेद होने से रोकने के लिए किया जाता है।
कैसे करें प्याज का इस्तेमाल
आपको प्याज के टुकड़ों को अपने बालों पर रगड़ना चाहिए। प्याज का रस सिर में कैटेलेस एंजाइम को बढ़ाता है। रोजाना बालों को धोने से पहले इस उपाय को ट्राई करें।
3) नारियल का तेल
अगर आप बालों से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं, तो आपको नियमित रूप से नारियल का तेल इस्तेमाल करना चाहिए।
कैसे करें नारियल तेल का इस्तेमाल
आपको सपने से पहले नारियल का तेल लगाकर सिर की मालिश करनी चाहिए। इससे बालों को पोषण मिलता है और बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाया जा सकता है।
4) मेहंदी
यह एक नेचुरल हेयर डाई है। इससे बालों को रंग मजबूती और पोषण मिलता है।
कैसे करें मेहंदी का इस्तेमाल
आपको मेहंदी को कैस्टर ऑयल और लेमन जूस में मिक्स करके लगाना चाहिए। इस पेस्ट को दो घंटे तक लगाकर रखें और उसके बाद ठंडे पानी से धो लें। बेहतर परिणाम के लिए हर हफ्ते यह उपाय ट्राई करें।
5) ब्लैक टी
बालों को काला और चमकदार बनाने के लिए आप ब्लैक टी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
कैसे करें ब्लैक टी का इस्तेमाल
चाय के कुछ पत्तों को उबाल लें। पानी काला होने पर पत्तों को निकाल दें। इस पानी से अपने बालों को धो लें। एक घंटे बाद रेगुलर शैम्पू से बालों को धो लें। इसे उपाय को आप रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं।
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