गर्मियों में हमें कहीं टैनिंग ना हो जाए इसके लिए हम अपना चेहरा, हाथ, बाजू सब कवर करके घर से निकलते हैं। इन हिस्सों पर अगर टैनिंग हो भी जाए तो जल्द से जल्द दूर करने का उपचार करते हैं। मगर अपने पैर भूल जाते हैं। उन्हें कवर किए बिना घर से निकलने से उनपर जिद्दी टैनिंग आ जाती है। चेहरे की तुलना में पैरों की स्किन हार्ड होने की वजह से यह टैनिंग जल्दी छूटती भी नहीं है।
ये टैनिंग अगर लंबे समय तक बनी रहे तो यह पांव पर पिगमेंटेशन के साथ इन्हें काला रंग भी दे जाती है। फिर इस काले रंग से छुटकारा पाना मुश्किल हो जाता है। मगर आपके साथ ऐसा ना हो इसके लिए अपने पैरों को थोड़ा एक्स्ट्रा केयर दें। यहां हम 3 घरेलू स्क्रब बनाने के तरीके बताने जा रहे हैं। इनका इस्तेमाल करें और सुन्दर, साफ और टैन-फ्री पैर पाएं।
1) नींबू और चीनी का स्क्रब
एक कटोरी में एक नींबू को पूरा निचोड़ लें। अब इसमें एक चम्मच दानेदार चीनी डालें। चीनी को मिलाना नहीं है। ज़रा सा हिलाएं और हाथों पर लेकर पांव पर डालें। फिर हलके हाथों से मसाज करें। 10 से 15 मिनट ऐसा करें, टैनिंग कम होने लगेगी।
2) आलू और नींबू का स्क्रब
आलू को ब्लीचिंग एजेंट माना जाता है। नींबू का विटामिन-सी भी त्वचा के रंग को हल्का करता है। एक आलू लें। उसे कद्दूकस करें। इसपर एक नींबू का रस डालें। अच्छी तरह मिलाएं और फिर इससे पैरों की 10 से 15 मिनट मसाज करें। सप्ताह में कम से कम दो बार इस प्रयोग को करें।
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3) हल्दी और मकई का आटा स्क्रब
टैनिंग दूर करने में हल्दी का प्रयोग सही माना गया है। एक कटोरी में एक चम्मच मकई का आटा, एक चम्मच हल्दी और एक चम्मच शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें। एक पेस्ट तैयार होगा। इसे बस पैरों पर लगाना है और सूखने पर ठंडे पानी से निकाल दें।