ठंड के मौसम में स्किन फटने और ड्राई होने की समस्या काफी बढ़ जाती है। आप लाख चाहें सर्दी के मौसम में ठंडी हवा से बचना मुश्किल होता है। सर्दी के मौसम में कामकाजी लोगों को और ज्यादा दिक्कत होती है। चाहे जैसा भी मौसम हो उन्हें ऑफिस जाना ही होता है। ऐसे में जरूरी है कि त्वचा की खास देखभाल की जाए। नीचे ऐसे ही कुछ जरूरी टिप्स दिए गए हैं जिनका इस्तेमाल करके आप घर के बाहर भी अपनी तवचा का ख्याल रख सकते हैं।
नारियल के तेल को बनाएं अपना मॉइस्चराइजर
नारियल का तेल हर स्किन टाइप के लिए फायदेमंद है। इसे प्राकृतिक मॉइस्चराइजर भी कह सकते हैं। त्वचा फटने या रुखी होने पर नारियल का तेल लगा सकते हैं। नारियल के अलावा बादाम के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
बैग में रखें सनस्क्रीम
सर्दी की धूप भी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकती है। इसलिए जाड़ों में जब भी बाहर निकलें तो अपने साथ सनस्क्रीम जरूर रखें। धूप सेंकने से पहले इनका उपयोग करें।
अधिक गर्म पानी से ना नहाएं
ठंड में बहुत दिनों तक ना नहाना और अधिक गर्म पानी से नहाना भी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है। यह ध्यान दें कि नहाने के लिए नॉर्मल पानी का इस्तेमाल करें। बहुत गर्म पानी त्वचा को खुश्क बना देता है।
हैण्ड बैग में हो स्कार्फ और ग्लव्स
अपने हाथों और बालों को ठंडी हवा से बचाने के लिए स्कार्फ या मफलर का उपयोग करें। हाथों में भी नमी बनाए रखने के लिए ग्लव्स पहनना न भूलें।
पानी की बोतल हो साथ
प्यास भले ही कम लगे सर्दी में भी पानी पीना बहुत जरूरी है। घर से निकलते समय अपने पास पानी की बोतल रखें। संभव हो तो उसमें नींबू की कुछ बूंदे मिला लें इससे पाचन शक्ति भी मजबूत होती है।
एड़ियों का भी रखे ध्यान
चेहरा और हाथ के साथ पैरों की भी देखभाल जरूरी है। रात को एड़ियों पर तेल या मॉइस्चराइजर लगा कर सोएं। कोशिश करें की कोई ढीले लास्टिक का मोजा ही पैरों में पहने। इससे ना सिर्फ एड़ियों का फटना कम होगा बल्कि पैर साफ भी रहेंगे।
होठों को भी दें नमी
होठों का फटना भी सर्दियों के दिनों में आम सी बात है। होठों की नमी को बनाये रखने के लिए पानी लगातार पीते रहें। अच्छी कम्पनी के पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल करें।