ग्लोइंग और फेयर स्किन पाने में मदद करेंगे ये 5 घरेलू नुस्खे, आजमाकर देखें

ग्लोइंग और फेयर त्वचा कई लोगों का सपना होता है। ट्यूटोरियल और 10-स्टेप रूटीन से लेकर महंगे स्किनकेयर उत्पाद खरीदने तक, लोग चमत्कार त्वचा के लिए सबकुछ ट्राई करते हैं, लेकिन उन्हें मनचाहे नतीजे नहीं मिलते हैं। हालांकि, कई लोग यह समझने में विफल रहते हैं कि स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के साथ-साथ नेचुरल तरीके इस्तेमाल करना ही ग्लोइंग और फेयर स्किन की कुंजी है।

एंटीऑक्सिडेंट और अन्य पोषक तत्वों की अच्छाई से लैस कई प्राकृतिक तत्व हैं जो त्वचा में स्वस्थ परिवर्तन लाने के लिए आवश्यक हैं। उन्हें अपनी प्राकृतिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में अपनाने से आपकी त्वचा के लिए सकारात्मक लाभ प्राप्त होंगे। इन चीजों को खरीदने के लिए आपको कहीं जाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि ये आपके किचन में ही मौजूद हैं।

नींबू

नींबू में साइट्रिक एसिड और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है जो त्वचा के तेल को कम करने और टैन को खत्म करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, यह आपकी त्वचा को नई चमक के साथ चमकाता और बढ़ाता है। नींबू का रस और चीनी मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से साफ करने के बाद इस मिश्रण को हफ्ते में दो बार लगाएं।

चीनी

चीनी त्वचा के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक एक्सफोलिएंट्स में से एक है। चीनी के स्क्रब कोमल होते हैं और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में सहायता करते हैं, और छिद्रों को बंद करने वाली सभी गंदगी को साफ करके त्वचा की खोई हुई चमक को बहाल करते हैं। एक चम्मच चीनी और मलाई मिलाएं, फिर इस मिश्रण से धीरे-धीरे अपने चेहरे पर मसाज करें। दस मिनट बाद इसे धोकर पोंछकर सुखा लें।

जैतून का तेल

जैतून के तेल में विटामिन ए, डी, ई और के होते हैं जो त्वचा को प्राकृतिक चमक देते हैं और इसे मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह त्वचा को डैमेज और फ्री रेडिकल्स से भी बचाता है। त्वचा पर कुछ बूंदों को लागू करें और तीन से पांच मिनट की कोमल ऊपर की ओर मालिश करें। गर्म पानी में डूबा हुआ गर्म तौलिया लेकर तेल को सावधानी से हटाएं और इसे अपने चेहरे पर 30 से 40 सेकंड के लिए रखें।

बेकिंग सोडा स्क्रब

बेकिंग सोडा त्वचा को बेअसर करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। इसके जीवाणुरोधी गुण त्वचा को संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं। एक चिकना चेहरा-मालिश पेस्ट बनाने के लिए बेकिंग सोडा को गर्म पानी, शहद या जैतून के तेल के साथ मिलाएं। दस मिनट बाद इसे ठंडे पानी से धो लें।

नारियल का तेल

नारियल के तेल में एक कार्बनिक घटक होता है जिसका उपयोग त्वचा की बाधा की मरम्मत के लिए किया जाता है, संक्रमण के खिलाफ जीवाणुरोधी सुरक्षा प्रदान करता है, सूजन कम करता है, और उपचार और धीमी त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए एंटीऑक्सिडेंट की आपूर्ति करता है। यह मॉइस्चराइजेशन में भी मदद करता है जो शुष्क, सुस्त त्वचा के लिए सबसे अच्छा काम करता है। 

आप अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए हफ्ते में दो बार चीनी मिलाकर इसे स्क्रब के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। आप तेल को थोड़ा गर्म भी कर सकते हैं और इसे रात भर अपनी त्वचा पर बैठने से पहले कुछ मिनट के लिए गोलाकार गति में मालिश करें।

(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)

Web Title: 5 home remedies to get fair and glowing skin naturally

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