स्लिम एंड फिट बनना है तो जिम ना जायें लड़कियां, बस रोजाना यह काम करें

लड़कियां खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं. आजकल अधिकतर लड़कियां हॉट एंड सेक्सी फिगर पाने के लिए वर्कआउट करती हैं. लेकिन Celebrity International Dietitian and Nutrition Shikha A Sharma की मानें तो लड़कियों को जिम जाने से बचना चाहिए, चलिए जानते हैं क्यों.