आपका खानपान कैसा है इसका आपके स्वास्थ्य पर सीधा असर पड़ता है। खाने-पीने की कुछ चीजें आपके पेट को परेशान कर सकती हैं, कुछ चीजें आपके मूड को प्रभावित करती हैं और कुछ आपके जोड़ों के दर्द को बदतर बना सकती हैं। ...
इस मौसम में डाइट में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ए, विटामिन बी, कैल्शियम और फाइबर से भरपूर सब्जियां शामिल करने से आपको कई गंभीर रोगों से बचने में मदद मिल सकती है। ...
आज यानी 21 दिसंबर साल का सबसे छोटा दिन है। आज उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे छोटा दिन है और सबसे लंबी रात। इसे अंग्रेजी में विंटर सोल्सटिस (Winter Solstice) कहते हैं। सूरज की रोशनी की कमी से शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से स्वास्थ्य पर कई प्रभाव पड़ स ...
इस अध्ययन में 16 साल के आंकड़ों का विश्लेषण किया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि 75 वर्ष से ऊपर के लोग और डायबिटीज और हृदय रोग से पीड़ित लोगों को इसका अधिक खतरा होता है। शोधकर्ताओं ने ऐसे लोगों को क्रिसमस के दौरान खास ख्याल रखने की सलाह दी है। ...
