How to control High or Low blood pressure (BP) during winter: कई रिसर्च में यह खुलासा हुआ है कि ठंड के मौसम में बुजुर्गों में ब्लड प्रेशर बढ़ने की सबसे की समस्या अधिक देखी गई है। उन्हें ब्लड प्रेशर बढ़ने के खतरा 23 से 33 फीसदी तक होता है। दुखद यह है कि ...
अंडे में कम कैलोरी होती है और ये लंबे समय तक पेट को फुल रखता है। इसके अलावा इसमें प्रोटीन, आयरन, फॉस्फोरस और विटामिन भी होते हैं जो शरीर के लिए आवश्यक होते हैं। वजन घटाने के लिए यह बेहतर चीज है। यह बिना कमजोरी के शरीर को पूरा पोषण देकर वजन कर सकता है ...
इस अध्ययन में 16 साल के आंकड़ों का विश्लेषण किया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि 75 वर्ष से ऊपर के लोग और डायबिटीज और हृदय रोग से पीड़ित लोगों को इसका अधिक खतरा होता है। शोधकर्ताओं ने ऐसे लोगों को क्रिसमस के दौरान खास ख्याल रखने की सलाह दी है। ...
सर्दियों में तापमान में गिरावट और प्रदूषण की वजह से सर्दी, खांसी, फ्लू, बुखार, एलर्जी, सांस से जुड़ी समस्याओं आदि का अधिक खतरा होता है। इस मौसम में इम्युनिटी सिस्टम के कमजोर होने के कारण भी रोगों से लड़ने की क्षमता कम हो जाती है। खासकर बच्चों और बुजुर् ...
खांसी, जुकाम, बलगम, सर्दी लगने पर तुलसी वाली चाय पीने से बीमारी छूमंतर हो जाती है। अगर लंबे समय में छाती में बलगम जमा है और ढेर सारी एंटी-बायोटिक लेने के बावजूद भी आराम नहीं मिल रहा है तो चाय में तुलसी डालकर गरमा-गर्म चाय पिएं। ...
