जानकारों की माने तो बढ़ती जनसंख्या, पर्यावरण प्रदूषण और प्राकृतिक संसाधनों की कमी के कारण स्वच्छ पानी मिलना लोगों के लिए मुश्किल हो गया है। ऐसे में लोग टाइफाइड, पीलिया, हैजा समेत कई और गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे है। ...
एक्सपर्ट्स की माने तो हर रोज जो लोग रनिंग करते उनका शरीर हेल्थी रहता है और उन्हें जल्दी कोई बीमारी भी नहीं होती है। रनिंग एक ऐसा एक्सरसाइज है जिसमें आपके शरीर का पूरा बॉडी हिलता है और सब एक साथ काम भी करते है। ...
जानकारों की माने तो अगर कोई ज्यादा देर तक एक जगह बैठे रहता है तो उस में हार्ट प्रॉब्लम और कैंसर का खतरा 80 फीसदी बढ़ जाता है। वहीं दूसरी और एक्टिव रहने वालों में यह समस्या नहीं पाई गई है और उन्हें फिट और यंग देखा गया है। ...
जानकारों की माने तो केला में फाइबर के साथ पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और विटामिन भी अच्छी मात्रा में पाई जाती है। यह शरीर को बहुत फायदा पहुंचाता है। ...
एक्सपर्ट्स की माने तो बरसात में बीमार होने के पीछे कई कारण होते है। इनकी माने तो इस सीजन में हमें केवल फ्रेश खाना, फल और सब्जियां ही खानी चाहिए। इससे हम फिट रहते है। ...
