रिश्ते में आई दरार को दूर करने में मदद करेंगे ये 4 टिप्स, पार्टनर संग बढ़ेगी नजदीकियां

रिलेशनशिप पेचीदा होते हैं, उनमें हर दिन बहुत सारे प्रयास, समझ, समझौते और हर चीज के ऊपर व्यक्ति को चुनने का विचार शामिल होता है। हालाँकि, कभी-कभी लोग रिलेशनशिप से बाहर हो सकते हैं और भावनाएँ बाहर निकलना शुरू हो सकती हैं। ऐसे मामलों में अक्सर लोग अपने रिलेशनशिप में टूटने का अनुभव करते हैं जहां वे एक-दूसरे के बीच कम्युनिकेशन गैप के चरणों से गुजरते हैं। 

ऐसा कई कारणों से हो सकता है और प्यार से बाहर हो जाना उनमें से सिर्फ एक है। अक्सर गलतफहमियां और अन्य चीजें एक रिलेशनशिप के अंदर घुस सकती हैं और टूटने का कारण बन सकती हैं। जब रिलेशनशिप में इस तरह के टूटने की घटनाएं बार-बार होने लगती हैं, तो इसमें शामिल लोग दूर होने लगते हैं। लाइसेंस्ड थेरेपिस्ट एलिजाबेथ अर्नशॉ ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए बताया है कि रिश्ते में आई दरार को दूर कैसे किया जाए।

जताना

हमें यह मानने से रोकने की जरूरत है कि दूसरे व्यक्ति को पता चल जाएगा कि हम क्या कर रहे हैं। हमें उन भावनाओं को स्पष्ट रूप से संप्रेषित करने की आवश्यकता है जिनका हम सामना कर रहे हैं और उन्हें अपनी भावनाओं के बारे में बताने की आवश्यकता है ताकि वे उन्हें संबोधित कर सकें।

जिम्मेदारी

हमें यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि दूसरे व्यक्ति ने अपने हिस्से की जिम्मेदारी ले ली है और वे रिश्ते के प्रति अपने दृष्टिकोण में बदलाव की पहल करेंगे। इससे हमें खुद को ठीक करने और उन पर फिर से भरोसा करने में मदद मिलेगी।

अनुभव

हमें यह विश्वास करना और अनुभव करना शुरू करना होगा कि दूसरे व्यक्ति ने हमें सुना है। हमें यह भी विश्वास होना चाहिए कि वे हमें और उन भावनाओं को समझ सकते हैं जो हम महसूस कर रहे हैं।

माफी मांगना

उन्हें क्षमा मांगते हुए या उनके पछतावे को देखकर हम रिश्ते में आई दरार को बेहतर तरीके से दूर कर सकते हैं।

Web Title: Steps to take to move past a rupture in relationship

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