कहीं आपका रिश्ता भी तो नहीं डाल रहा आपके दिमाग पर बुरा असर, इन संकेतों से पहचानिए

प्यार का रिश्ता वो रिश्ता होता है जिसके पास कुछ देर बैठने से या जिसके होने से ही आपको हल्का महसूस होने लगता है। जिसकी छुअन से आप खुद को दुनिया के सबसे लकी इंसान समझते हैं। जिसके होने भर से आपकी सभी मुश्किलें आसाना हो जाती हैं। जिसके लिए आप जिंदगी से किसी भी तरह का लोहा लेने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं। ये प्यार आपको हमेशा दिमागी तौर पर शांति देता है। मगर कुछ लोग ऐसे रिश्ते में भी बंध जाते हैं जिन्हें दिमागी रूप से शांति नहीं बल्कि सिर्फ परेशानी मिलती है। 

ये प्यार का रिश्ता उनकी जिंदगी में किसी परेशानी की तरह हो जाता है। आपको भले ही कोई फीजिकल परेशानी ना हो मगर मेंटली आप इस रिश्ते में खुश नहीं रहते। दिमाग में लगातार अपने पार्टनर को लेकर या इस रिश्ते को लेकर चीजें घूमती रहती हैं। 

आज हम आपको यहां कुछ ऐसे ही संकेत बताने जा रहे हैं जो यह बताते हैं कि आपका पार्टनर आपकी मेंटल हेल्थ के लिए सही नहीं है-

1. नहीं बताते आपको हर बात

प्यार का रिश्ता ऐसा रिश्ता होता है जिसमें पार्टनर एक-दूसरे से कोई बात नहीं छिपाते। छोटी से छोटी बात हो या बड़ी से बड़ी, एक-दूसरे को जरूर बताते हैं। आपका पार्टनर अगर आपको बातें नहीं बताता या आपसे बातें छिपाता है तो ये आपके रिश्ते के लिए ठीक नहीं।

2. आपकी फीलिंग्स हो रही हैं चेंज

प्यार वो होता है जिसमें आप जैसे हों वैसे ही रहें, खुद को बदलने की कोशिश ना करें। लेकिन अगर इस प्यार में आप अपनी फीलिंग्स को बदलता हुआ महसूस कर रहे हैं तो ये लॉन्ग टर्म के लिए अच्छा नहीं है। 

3. आपको फील होता है कि कर रहे हैं आपसे चीटिंग

अगर आपका पार्टनर आपको किसी भी तरह से चीट कर रहा है तो ये बात आपको कुछ ना कुछ समय बाद खुद ही फील होने लगेगी। ये चीटिंग किसी भी तरह की हो सकती है। अगर ऐसा है तो ये आपके दिमागी तौर पर आपको डिस्टर्ब कर देगा। इसलिए अपने पार्टनर से इस बारे में खुलकर बात जरूर कीजिए।

4. आप बदलने की कोशिश कर रहे हैं

प्यार में ना तो आप सामने वाले को बदलें और ना ही सामने वाला आपको। आप जैसे हैं वैसे रहें और सामने वाले को भी वैसा ही रहने दें। अगर आप खुद को बदलेंगे तो ये लम्बे समय के लिए अच्छा नहीं होगा। 

5. आपका सेल्फ कॉन्फिडेंस खो गया है

प्यार में लोगों का कॉन्फिडेंस बढ़ता है। जो लोग पहले घबराते थे प्यार के रिश्ते में बंधने के बाद उनके अंदर कोई भी परिस्थिति झेलने की हिम्मत आ जाती है। लेकिन अगर आपको ऐसा लगता है कि इस रिश्ते में आपका कॉन्फिडेंस कहीं खो गया है तो भी आप इस रिश्ते के बारे में दोबारा सोच सकते हैं। 

Web Title: sings that your partner and your relationship is not good for your mental health

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