क्या आपके बच्चे को भी आता है ज्यादा गुस्सा? 5 आसान तरीकों से करें उसे कंट्रोल

जब तक बच्चा 2 से 3 वर्ष का होता है, उसे इमोशंस का खास अंदाजा नहीं होता है। वह केवल रूटीन की चीजों पर रियेक्ट करना ही जानता है। अपने रिएक्शन के बारे में भी वह कुछ खास नहीं जानता है। लेकिन इसके बाद धीरे धीरे बच्चे को चीजें समझ में आती है। 3 साल के बाद ही बच्चा जो सीखने लगता है वह उम्रभर उसके साथ रहता है। इसलिए यह वो दौर है जब पेरेंट्स को बच्चे की परवरिश को लेकर सबसे अधिक सचेत रहना चाहिए।

कुछ पेरेंट्स अक्सर यह शिकायत करते हैं कि उनका बच्चा बहुत गुस्सा करता है। बच्चा जिद्दी है। उसकी जिद्द पूरी ना की जाए तो उसे गुस्सा आता है और फिर परिस्थिति को काबू करने के लिए उन्हें कोई कठोर कदम उठाना पड़ता है। जैसे कि बच्चे पर चिल्लाना और यहां तक कि हाथ भी उठाना। विभिन्न चाइल्ड एक्सपर्ट्स का यह मानना है कि गुस्सा कर रहे बच्चे पर अगर आप भी गुस्सा करेंगे, उसे डांटेंगे, मारेंगे तो वह कभी आपकी बात नहीं समझेगा। तो फिर क्या करें?

सबसे पहले कारण जानें

किसी भी समस्या का अहल तभी समभा है जब उसके पीछे का कारण मालूम हो। इसलिए सबसे पहले इस बात का पता लगाएं कि आपका बच्चा गुस्सा क्यूं करता है। उसे किन बातों पर सबसे अधिक गुस्सा आता है। कैसी परिस्थितियों के चलते वह गुस्से में आता है। 

- किसी चीज के पीछे गुस्सा: कोई गेम, खिलौना, कपड़े, खाने की कोई ऐसी चीज जो उसकी सेहत के कलिए ठीक अन्हीं लेकिन फिर भी उसे चाहिए। इन बातों पर अक्सर बच्चे गुस्सा करते हैं। आपको जानना होगा कि क्या आपका बच्चा भी ऐसा ही करता है।

- अकेलापन: शहरों में आजकल एकल परिवारों का चलन है। जॉइंट फॅमिली ख़त्म ही हो गई हैं। एकल परिवारों में माता-पिता दोनों वर्किंग भी हैं। ऐसे में बच्चा अकेलापन महसूस करता है और कई बार चिड़चिड़ाहट में गुस्सा करता है।

- नींद की कमी: आजकल वक्त की कमी के कारण पेरेंट्स बच्चों को भी एक से अधिक चीजों में व्यस्त रखते हैं। स्कूल के बाद ट्यूशन, फिर डांस या म्यूजिक क्लास, उसके बाद फिर से कोई एक्स्ट्रा सितिविटी। इन सबके चक्कर में बच्चा थकान महसूस करता है। उसकी नींद भी पूरी नहीं होती। नींद की कमी का चिड़चिड़ापैन उसके गुस्से में झलकता है।

इन 5 तरीकों से बच्चे का गुस्सा करें कंट्रोल:

1) इग्नोर ना करें: अपनी सहूलियत के लिए पेरेंट्स बच्चे के गुस्से को इग्नोर करना शुरू कर देते हैं। खुद के पास समय की कमी के कारण वे सोचते हैं कि बच्चा अपने आप ठीक हो जाएगा। लेकिन उनका ऐसा करना ही गुस्से को और भी बढ़ा देता है।

2) धैर्य रखें: सबसे पहले बच्चे पर ध्यान दें और पूरे धैर्य के साथ उसके गुस्से को नार्मल करने की कोशिश करें। वह जिद्द में आएगा और साथ ही आप भी गुस्सा करेंगे तो उसे आपकी बात कभी समझ नहीं आएगी। वह कभी जान नहीं पाएगा कि उसका गुस्सा गलत है।

3) बच्चे से बात करें: आपका बच्चा जिस समय गुस्सा करता है उस समय केवल उसे नार्मल करने की कोशिश करें। उसके कुछ घंटों के बाद उसे अपने सामने बिठाएं और शांति से बात करें। उसके गुस्से का कारण पूछें और जहां वह गलत है उसे बताएं। इस तरह वह आपकी बात गहराई से समझेगा।

4) दूसरों के सामने ना डांटें: कुछ पेरेंट्स समझते हैं कि उनका बच्चा जिद्दी है इसलिए उसके गुस्से का इलाज केवल गुस्से से ही हो सकता है। वे उसके दोस्तों, रिश्तेदारों के सामने उसे डांटते हैं। ऐसा करना गलत है। ऐसा करके उसका गुस्सा शांत नहीं होगा, बल्कि आत्मविश्वास में भी कमी आएगी।

5) खुद में बदलाव लाएं: अगर चाहते हैं कि बच्चा गुस्सा ना करें। शांत स्वभाव का बनें तो सबसे पहले खुद भी वैसे ही बनें। आप जो करेंगे, बच्चा आपको देखकर सीखेगा। अक्सर बच्छे पेरेंट्स को झगड़ते देखकर ही आक्रामक स्वभाव के हो जाते हैं। इसलिए पहले खुद में बदलाव लाएं। तभी बच्चा ठीक होगा। 

Web Title: Parenting Tips: How to control child's anger in 5 easy ways

रिश्ते नाते से जुड़ीहिंदी खबरोंऔर देश दुनिया खबरोंके लिए यहाँ क्लिक करे.यूट्यूब चैनल यहाँ इब करें और देखें हमारा एक्सक्लूसिव वीडियो कंटेंट. सोशल से जुड़ने के लिए हमारा Facebook Pageलाइक करे