Photos: डेंगू में रामबाण हैं ये 10 चीजें, जरूर करें सेवन
By लोकमत समाचार हिंदी ब्यूरो | Published: August 3, 2018 07:53 AM2018-08-03T07:53:33+5:302018-08-03T07:53:33+5:30
Next 
संतरा आवश्यक पोषक तत्वों और विटामिन से भरा होता है। यह विटामिन सी का भंडार है जो एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है। संतरे में फाइबर की मात्रा भी अधिक होती है जिससे अपच का खतरा कम होता है।
पपीते में कई औषधीय गुण हैं। अध्ययन से पता चलता है कि पपीते के बीज एडीस मच्छर के लिए जहरीले हैं। अन्य अध्ययनों में निष्कर्ष निकाला गया है कि पपीता डेंगू रोगियों में तेजी से प्लेटलेट बढ़ाता है।
डेंगू के मुख्य लक्षणों में से एक पेट की समस्या है। सुनिश्चित करें कि आप तेल और मसालेदार भोजन खाने को जारी नहीं रखेंगे क्योंकि यह आपकी हालत को और ज्यादा खराब कर देगा।
स्वादिष्ट अनाज या दलिया दुनिया भर में एक लोकप्रिय नाश्ता है। फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर खिचड़ी खाने से आपको बीमारी से लड़ने की शक्ति मिलती है। इसे निगलना और पचाना आसान है। जब आप डेंगू से पीड़ित होते हैं, तो खिचड़ी जरूर याद रखें।
हर्बल टी डेंगू बुखार के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है। इलायची, पुदीना या अदरक जैसे स्वाद चुनें। अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो डेंगू बुखार को कम करने में मदद करते हैं।
डेंगू अक्सर निर्जलीकरण का कारण बनता है। नारियल का पानी डेंगू रोगियों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है क्योंकि यह पानी, आवश्यक खनिजों और इलेक्ट्रोलाइट्स का प्राकृतिक स्रोत है। इसका सेवन शरीर में तरल स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
आप ताजा सब्जी के रस का उपभोग करके डेंगू के लक्षणों का इलाज कर सकते हैं। गाजर, ककड़ी, और अन्य पत्तेदार हिरन डेंगू के लक्षणों के इलाज के लिए विशेष रूप से अच्छे होते हैं।
सूप डेंगू के लक्षणों का इलाज और आसान करने के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक है। यह भूख को प्रेरित करने और संयुक्त दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है। सूप में मसालें कम होते हैं और इसलिए पाचन और आंत्र आंदोलन के लिए अच्छा है।
विटामिन सी कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है। संतरा, अनानस, स्ट्रॉबेरी, अमरूद और कीवी जैसे फल लिम्फोसाइट्स के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जो वायरल संक्रमण से लड़ते हैं।
नीम के पत्ते उनके औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं। वे डेंगू वायरस टाइप -2 प्रतिकृति के विकास और प्रसार को प्रतिबंधित करने में मदद करते हैं। इस कारण से, यह डेंगू मरीजों के लिए सबसे महत्वपूर्ण प्राकृतिक उपचारों में से एक है।