Fruits To Eat In Kidney Stone: पथरी यानी किडनी स्टोन (Kidney Stone) शरीर के लिए बहुत हानिकारक साबित होती है। इसके चलते लोगों को तेज दर्द और पेशाम में परेशानी जैसी समस्या देखने को मिलती है। आम तौर पर लोगों को पथरी उनके खराब लाइफस्टाइल और खानपान के चलते होती है। ऐसे में हमें जितना हो सके इन खराब लाइफस्टाइल और खानपान से बचना चाहिए। पथरी से जूझ रहे मरीजों को अपने डाइट पर विशेष रूप से ध्यान देना चाहिए। इस हालत में मरीजों को कई चीजों से परहेज करने की सलाह दी जाती है। तो आइए जानते हैं कि वे कौन-कौन सी चीजें हैं जिनसे पथरी वाले मरीजों को दूर रहना चाहिए और हम यह भी जानने की कोशिश करेंगे की पथरी में क्या क्या खाना चाहिए। ऐसे में आइए सबसे पहले जानते है कि पथरी में हमें कौन-कौन सी चीजों से बचना चाहिए। नीचे बताए गए चीजों से हमें पथरी के दौरान परहेज करना चाहिए।
पथरी में इन फलों का सेवन करना चाहिए (Kidney Stone Patient-Donot Use These Fruits)
1. पानी वाले फल (Kidney Stone Patient- Use More Water Fruits)
जानकारों का कहना है कि पथरी में ज्यादा पानी वाले फलों को सेवन करना चाहिए। जब आप ज्यादा पानी वाले फल खाते है तो इससे आपके शरीर में मैजूद पथरी को दूर करने में मदद मिलती है। ज्यादा पानी वाले फल जैसे तरबूज, खरबूज, नारियल पानी, खीरा इत्यादि के इस्तेमाल की आदत डाल लें। इससे आपकी पथरी की समस्या दूर हो सकती है।
2. कैल्शियमयुक्त वाले फलों का करें सेवन (Kidney Stone Patient-Use Calcium bound Fruits)
पथरी वाले मरीजों को कैल्शियम से भरपूर फलों को खाने की सलाह दी जाती है। इससे पथरी रोग में राहत मिलती है। कैल्शियमयुक्त वाले फल जैसे किवी, अंगूर और जामुन को काफी लाभकारी माना गया है। इसके गुण के कारण इसे इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
3. सिट्रिक एसिड फलों को करें डाइट में शामिल (Kidney Stone Patient- Use Citric Acid Fruits)
डॉक्टरों का कहना है कि पथरी मरीजों को सिट्रिक एसिड वाले फलों का जमकर इस्तेमाल करना चाहिए। खट्टे फलों में मौसमी, अंगूर, संतरा, नींबू शामिल है जो आपको किडनी स्टोन में राहत देंगे।
पथरी में कौन-कौन से फलों को नहीं खाना चाहिए (Kidney Stone Patient- Donot Use These Fruits)
जानकारों की माने तो इस हालत में रफेज से फल, अनार, ड्राई फ्रूट्स, शकरकंदी जैसे फलों के खाने से बाज आना चाहिए। वहीं इसके अलावा कुछ अन्य परिस्थितियों में बीज वाले फलों को बी खाने से मना किया जाता है। बीज वाले फल यानी अमरुद, टमाटर जैसे फल और सब्जी के इस्तेमाल से दूर रहना चाहिए।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)