बार-बार हथेलियों पर आता है पसीना, कहीं यह गंभीर समस्या तो नहीं, जानें हाइपरहाइड्रोसिस के कारण और घरेलू उपाय

Skin Care Tips in Hindi: आम तौर पर हाथ के साथ पूरे शरीर में पसीना का आना एक सही बात है, लेकिन जब पसीना ज्यादा आता है तो यह एक परेशानी की बात है। ऐसे में कई लोगों को यह समस्या है कि उनके हाथ में ज्यादा पसीना आता है। इस हालत में इसका इलाज कराना जरूरी हो जाता है। 

इसके लिए आप डॉक्टर को भी देखा सकते है और अगर आप चाहते है कि इसका फ्री और बिना किसी साइड इफेक्ट का इलाज हो तो इसके लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे को भी इस्तेमाल कर सकते है। 

क्यों होता है ज्यादा पसीना

ऐसे में आम तौर में हाथ में पसीना का आना एक नार्मल बात है, लेकिन जब पसीना ज्यादा आने लगता है तो यह एक बीमारी हो सकती है। इस बीमारी को हाइपरहाइड्रोसिस कहते है। जानकार कहते है कि जब आपके शरीर या हाथ से ज्यादा पसीना निकलता है तब इससे आपको स्वास्थ्य संबंधी परेशानी भी हो सकती है। 

ऐसे में नीचे बताए गए घरेलू नुस्खे को इस्तेमाल कर आप अपने हाथ से ज्यादा पसीना के निकलने की समस्या को बहुत ही आसानी को दूर कर सकते है। 

हल्के कपड़े पहने

इस तरह की समस्या में आपको यह सलाह दी जाती है कि आप हल्के और खुले-खुले कपडे़ ही पहने। ऐसा करने से आपका शरीर खुला रहता है जिससे शरीर में पसीना नहीं पनपता है। इसके अलावा आप समय-समय पर अपना हाथ साफ भी करते रहे। 

बेकिंग सोडा का लगाए लेप

इस समस्या में बेकिंग सोडा का भी आप लेप लगा सकते है। इसके लिए आप बेकिंग सोडा को ले लें और अपने हिसाब से पानी मिला लें। इसके बाद इसका पेस्ट बना लें और उसे हर रोज अपने हथेलियों पर पांच मिनट के लिए लगाया करें। इसके बाद आप हाथ को साफ कर लें। इससे आपको ज्यादा फायदा मिलेगा। 

कच्चे आलू को भी कर सकते है इस्तेमाल

अगर आपके हाथ में ज्यादा पसीना आता है तो आप इसके लिए कच्चे आलू के पतले-पतले स्लाइसेज को भी इस्तेमाल कर सकते है। इन पतले-पतले स्लाइसेज को आप अपने हथेलियों पर पांच मिनट तक रगड़े, इससे आपको आराम मिलेगा। 

एप्पल साइडर विनेगर का भी कर सकते है उपयोग

ज्यादा पसीने की समस्या में आप सेब के सिरके का भी इस्तेमाल कर सकते है। ऐसा करने से आपका पीएच स्तर संतुलित रहता है और आप पसीने से बचे रहते है। इसके लिए आप अपने डाइट में दो चम्मच इस सिरके को पीया करें।

(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)