Coronavirus : Social distancing, Isolation, Quarantine क्या हैं, वायरस से बचने के लिए क्या करें ?
By उस्मान | Updated: March 24, 2020 12:37 IST2020-03-24T12:37:28+5:302020-03-24T12:37:28+5:30
अच्छी तरह समझ लें आपको कोरोना वायरस से बचने के लिए क्या करना है
Coronavirus : Social distancing, Isolation, Quarantine क्या हैं, वायरस से बचने के लिए क्या करें ?
चीन से महामारी बनकर निकला कोरोना वायरस अब तक दुनियाभर के 16,558 लोगों क डस चुका है। इस खतरनाक वायरस की चपेट में दुनिया के लगभग पूरे देश आ चुके हैं। इससे अब तक 382,008 लोग संक्रमित हैं और यह आंकड़ा तेजी से बढ़ता जा रहा है।
इनमें सबसे ज्यादा मौत इटली में (6,077) हुई हैं इसके बाद चीन में (3,277), स्पेन में (2,311) और ईरान में 1,812 लोगों की जान गई। अगर बात करें भारत की तो, यहां अब तक मरीजों की संख्या बढ़कर 511 हो चुकी है और दस लोगों की मौत हो गई है। देश के 23 राज्य इसकी चपेट में हैं।
कोरोना के इलाज के लिए अभी तक कोई दवा या स्थायी इलाज नहीं मिला है लेकिन डॉक्टर और वैज्ञानिक लगातार दवा खोज रहे हैं। कोरोना से बचने का तरीका केवल सुरक्षा है। यही वजह है कि तमाम देशों में लोगों को आइसोलेशन की सलाह दी जा रही है क्योंकि यह वायरस से एक दूसरे के संपर्क में आने से फैलता है।
कोरोना वायरस से बचने के लिए तीन वर्ड्स का बहुत ज्यादा इस्तेमाल हो रहा है। इनमें सोशल डिस्टेनिंग, आइसोलेशन और क्वारंटाइन शामिल हैं। अधिकतर लोग समझ ही नहीं पा रहे हैं कि वास्तव में उन्हें कोरोना से बचने के लिए क्या करना है। हम आपको बता रहे हैं कि इनका क्या मतलब होता है और कौन-सा किस पर लागू होता है।
सोशल डिस्टेनिंग (Social distancing)
लोगों की ऐसी भीड़ में जाने से बचें, जहां लोगों को छींकने, खांसी या बुखार जैसे लक्षण हो सकते हैं। यदि वहां जाना महत्वपूर्ण है, तो पुष्टि करें कि उन लोगों में इस तरह के कोई लक्षण न हों।
सेल्फ डिस्टेनिंग
आप जहां भी जाएं, सुनिश्चित करें कि आप किसी से भी नहीं मिलेंगे। यदि आप किसी से मिलते हैं, तो 3 फीट की दूरी बनाए रखें। इसे आज की 'लक्ष्मणरेखा' समझ लें। सुनिश्चित करें कि आपकी वर्किंग टेबल साफ है।
आइसोलेशन (Isolation Meaning)
यदि आप कोरोना वायरस पॉजिटिव हैं, तो मास्क पहनें। एक पूरी तरह हवादार कमरे में रहें। एसी ने चलाएं। 10 एक्सचेंज्स वाला एयर प्यूरीफायर लगाएं ताकि कमरा बिल्कुल साफ हो। एक कमरे में केवल एक व्यक्ति को प्रवेश करने की अनुमति दी जाए। इसमें व्यक्ति को मास्क पहनना चाहिए, और 3 फीट की दूरी बनाए रखनी चाहिए। यह आमतौर पर किसी होटल या अस्पताल में किया जाता है।
क्वारंटाइन (Quarantine meaning)
यदि आप किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आते हैं, तो आप भी कोरोना वायरस पॉजिटिव से संक्रमित हो सकते हैं या नहीं भी हो सकते हैं। ऐसे में आपको दूसरों से दूर रहना चाहिए। यदि आप 50 लोगों की सभा में खांसते भी हैं, तो उन सभी लोगों को अलग-अलग कर देना चाहिए। बेशक यह बात मालूम हो या न हो कि उन्हें संक्रमण है क्योंकि उनमें 3 से 5 दिनों के भीतर संक्रमण हो सकता है। यही वजह है कि उन्हें अलग-अलग करना जरूरी होता है।
क्वारंटाइन स्वस्थ लोगों के लिए है। उन्हें घर के एक कमरे, या एक होटल या अन्य विशेष स्थान में क्वारंटाइन किया जा सकता है। ध्यान रहे कि क्वारंटाइन उम्र के आधार पर भी किया जाता है।
बुजुर्ग रोगियों को 40 वर्ष से कम उम्र के बहुत से लोगों के साथ नहीं मिलाया जाना चाहिए क्योंकि 60 वर्ष से अधिक आयु के लोग उच्च जोखिम वाले रोगी हैं और उन्हें संरक्षित किया जाना है। बुजुर्ग (60 वर्ष से अधिक आयु वाले) लोगों को अलग-अलग आयु वर्ग में क्वारंटाइन किया जाना चाहिए।