Skin Care Tips: विंटर सीजन में कोमल और चमकदार त्वचा के लिए स्किनकेयर रूटीन में शामिल करें ये आदतें
By मनाली रस्तोगी | Published: December 22, 2022 05:11 PM2022-12-22T17:11:28+5:302022-12-22T17:12:28+5:30
हम सभी इस बात से वाकिफ हैं कि ठंडी हवाएं हमारी त्वचा को किस तरह से डिहाइड्रेट कर देती हैं।
(प्रतीकात्मक तस्वीर)
हम छुट्टियों और आरामदायक कपड़ों से तो प्यार करते हैं, लेकिन ठंड का मौसम हमारी त्वचा को कैसे प्रभावित करता है, इससे नफरत करते हैं। ठंड के मौसम में हमारी त्वचा रूखी हो जाती है। होंठ फटने लगते हैं, त्वचा रूखी हो जाती है और चेहरा सुस्त लगने लगता है। सर्दियों में आपकी त्वचा को काफी नुकसान हो सकता है और इससे बचना मुश्किल लगता है। यहां जानिए कैसे आप सर्दियों में अपनी त्वचा की ठीक से देखभाल कर सकते हैं।
हम सभी इस बात से वाकिफ हैं कि बर्फीली ठंडी हवाएं हमारी त्वचा को किस तरह से डिहाइड्रेट कर देती हैं। अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें और यहां तक कि हमारी त्वचा पर नमी का आखिरी निशान भी उन लंबे, भाप से भरे शावर और गर्म स्नान से हट जाते हैं। अपने चेहरे और अपनी त्वचा दोनों को मॉइस्चराइज करके घंटों तक सुरक्षित रखने के लिए अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड और मुलायम रखें।
माइल्ड क्लींजर
कपड़े बदलने के अलावा आपको अपना फेशियल क्लींजर भी बदलना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल सलाह में से एक है सर्दियों में एक जेंटलर क्लींजर चुनना। सर्द हवाओं और हवा में कम नमी के कारण आपकी त्वचा अपने प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले तेलों को खो देती है।
एक्सफोलिएटर
हम अक्सर मानते हैं कि सर्दियों के दौरान एक्सफोलिएशन अनावश्यक है। परिणामस्वरूप त्वचा केवल शुष्क हो जाएगी। ठीक है, अगर आपने कोशिश भी की, तो आप सच्चाई से आगे नहीं बढ़ सकते। एक सौम्य एक्सफोलिएंट न केवल आपके चेहरे से शुष्क, कठोर और मृत सतह कोशिकाओं को हटाने में सहायता करता है, बल्कि यह आपके छिद्रों को भी खोलता है, जिससे नमी अधिक प्रभावी ढंग से प्रवेश कर पाती है।
सनस्क्रीन
सर्दियों के सर्द महीनों में हम अक्सर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना भूल जाते हैं। सूर्य स्पष्ट रूप से कोमल दिखाई देता है, और इसके हानिकारक प्रभाव कम होते दिखाई देते हैं। लेकिन अपना ध्यान रखें। सूर्य की मंद दृष्टि आपको धोखा दे सकती है, फिर भी यूवीए और यूवीबी विकिरण का समान रूप से हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)
