आज की गतिहीन जीवनशैली के साथ यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि लोग उच्च तनाव के स्तर का अनुभव कर रहे हैं, जो अक्सर बाधित नींद चक्र, अस्वास्थ्यकर आहार और उच्च भावनाओं का कारण बनता है। तनाव केवल खराब स्वास्थ्य की ओर ले जाता है और त्वचा की समस्याओं को बढ़ाता है जिसमें सूजी हुई आंखें और आंखों के नीचे काले घेरे शामिल हैं।
विभिन्न कारक, जैसे कि एलर्जी, आंखों की थकान, चेहरे की विशेषताएं, हाइपरपिग्मेंटेशन और कई अन्य भी संकट को बढ़ा सकते हैं। लेकिन अच्छी बात यह है कि कुछ घरेलू नुस्खे हैं जिनकी मदद से आप डार्क सर्कल्स से छुटकारा पा सकते हैं।
ऑयल ट्रीटमेंट
आंखों की सूजन दूर करने में विटामिन ई काफी काम करता है। आपको बस इतना करना है कि विटामिन ई तेल की कुछ बूंदें लें और उन्हें एक कटोरी ठंडे पानी में मिलाएं। कुछ कॉटन पैड्स को डुबोएं और उन्हें अपनी आंखों पर 20 मिनट के लिए रखें।
कोल्ड कुकुम्बर क्योर
जब आप घर पर सैलून जैसा इलाज करवा सकते हैं तो आप अपनी आंखों के नीचे के इलाज के लिए सैलून क्यों जाएंगे? बस ताज़े, ठंडे खीरे के दो स्लाइस लें और उन्हें अपनी आँखों पर 20 मिनट के लिए रखें और अपने चेहरे को आराम दें। खीरा एक एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में अविश्वसनीय रूप से काम करता है, जो सूजी हुई आंखों का इलाज करता है।
टी-बैग्स का इस्तेमाल करें
दादी के घरेलू उपचार से लेकर रनवे मॉडल स्किनकेयर तक, आंखों की सूजन कम करने के लिए टी बैग्स काफी लोकप्रिय हैं। आपको दो टी बैग्स को गर्म पानी में भिगोना चाहिए और उन्हें कुछ मिनटों के लिए ठंडा होने दें, फिर उन्हें अपनी आंखों पर रखें। 5 मिनट के भीतर चाय में मौजूद टैनिन एक हल्के मूत्रवर्धक के रूप में काम करेगा और आपको तरोताजा आंखें देगा।
आलू
आलू में कैटेकोलेस एंजाइम होते हैं जो आंखों के आसपास वॉटर रिटेंशन को कम करते हैं और आंखों की सूजन का इलाज करते हैं। बस एक ठंडे और कच्चे आलू को आधा काट लें और धीरे-धीरे दोनों आंखों पर 10 मिनट के लिए रखें।
हल्दी और अनानास का पेस्ट
एक कटोरी में अनानास के रस में हल्दी पाउडर मिलाएं और एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं। मिश्रण को अपनी आंखों के नीचे लगाएं और दिन में एक बार कम से कम 10 मिनट के लिए छोड़ दें। एक नरम, गर्म नम कपड़े का उपयोग करके इसे हटा दें। इस पेस्ट में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट होते हैं जो सूजन और आंखों के नीचे अच्छी तरह से इलाज करते हैं।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)