Depression Symptoms: Mental Health और Mental disorder में फर्क समझना क्यों है जरूरी?

Mental Health के बारे में सोचते ही आपके दिमाग में पहली बात क्या आएगी? क्या यह आपके Physical Health जितना ही महत्वपूर्ण है?  मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करना क्यों जरूरी है ? मेंटल हेल्थ हमारी सेहत को कैसे प्रभावित करती है ?आपको कैसे पता चलेगा की आप डिप्रेशन में है ?  डिप्रेशन में है तो क्या करें ? इन सब सवालों के जवाब जानिए Mental Health Therapist/Counsellor Arouba Kabir Pathan से