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BMI Calculator: मोटापा को कम करने के लिए बीएमआई यानी बॉडी मास इंडेक्स बहुत जरूरी होता है। इससे आप अपने शरीर के मोटापे को सही से माप सकते हैं और इसके हिसाब से आप अपना वजन कम कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं कि क्या है यह बीएमआई और कैसे यह काम करता है। दर ...
International Yoga Day 2023: महिलाओं, पुरुषों और बच्चों में पिछले 15 वर्षों में मोटापा बढ़ने की प्रवत्ति के पीछे की वजह बढ़ती आय, खान-पान की खराब आदतें और अस्वास्थ्य जीवन शैली है। ...
जानकारों की अगर माने तो जो लोग वेट लॉस करना चाहते है वे पौष्टिक हर्बल चाय या हरे चाय का इस्तेमाल कर सकते है। इससे उनको काफी फायदा मिलेगा। ...
वजन कम करने के लिए अपने आहार में आपको इन पांच फलों को जरूर शामिल करना चाहिए क्योंकि ये सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। ...
आपको बता दें कि यह अध्ययन 25-65 वर्ष की आयु के 400 प्रतिभागियों पर किया गया था, जिनका बॉडी मास इंडेक्स 23 किलोग्राम प्रति वर्ग मीटर (किलोग्राम/एम 2) से अधिक था। ...
गुड़, गन्नों से तैयार किया जाता है, प्राकृतिक रूप से मीठा होने के साथ गुड़ कई प्रकार के पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। ...
न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मल्होत्रा ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो में सर्दियों में वजन बढ़ने से रोकने के लिए कुछ हेल्थ टिप्स बताए हैं। ...
न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने सुझाव दिया कि वजन कम करने के लिए नए साल का इंतजार न करें। ...
