एक्सपर्ट्स की माने तो 500 मिली गुनगुना पानी पीने से आपका मेटाबॉलिज्म 30 फीसदी तक बढ़ जाता है। ऐसे में आपके शरीर में ये मेटाबॉलिज्म काफी देर तक पाया जाता है जिससे आपके बॉडी को काफी फायदा पहुंचता है। ...
एक्सपर्ट्स की माने तो जो लोग डायबिटीक पेशेंट होते है, उन्हें रोजे के दौरान अपने डाइट का खूब ख्याल रखना चाहिए। ऐसे में उन्हें शुगर या हाई कैफीन युक्त पेय पदार्थों से परहेज करना चाहिए। यही नहीं मिठाई, तले और भूने हुए चीजों से भी ऐसे मरीजों को दूरी बनान ...
अध्ययन में यह कहा गया है कि जो कुछ भी नेचर करती है, हमें उसे करने देना है, ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें हमारा ही फायदा होता है। उनके अनुसार, अगर हमें हल्का फीवर हो तो हमें उसे वैसे ही छोड़ देना चाहिए, इससे शरीर को बहुत सारे फायदे मिलते है जो किसी बुखार की ...
यह शोध बुढ़ापे में एक और अंधेरा परिव्याप्त होने की विडंबना को दर्शा रहा है। वस्तुतः वृद्धावस्था तो वैसे भी अनेक शारीरिक व्याधियों, मानसिक तनावों और अन्यान्य व्यथाओं भरा जीवन होता है और अगर उस पर उनमें स्मृतिलोप जैसी बीमारियां हावी होने लगेंगी तो वृद् ...
एक्सपर्ट्स की माने तो जो इस बदलते सीजन के कारण गर्मी बहुत ही पहले ही पड़ने लगी है। ऐसे में जिस तरीके की गर्मी मई और जून में पड़ती थी, उसी तरीके की गर्मी अब मार्च के महीने में देखने को मिल रही है। इस हालत में खुद का अभी से बचाव करना बहुत ही जरूरी बन ज ...
जानकारों की माने तो रात में सोने से पहले पानी के पीने से परहेज करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे लाभ तो होता नहीं है बल्कि इससे उल्टा आपको नुकसान ही पहुंचता है। ...
