जानकारों की अगर माने तो फल में भरपूर मात्रा में विटामिन, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। उनके अनुसार, फलों में मौजूद ये पोषक तत्व लोगों शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। ...
आमतौर पर अधिकतर लोगों को ऐसा लगता है दही ठंडा होता है लेकिन ऐसा नहीं है, लोग गलत हैं। जानकार बताते है कि दही की तासीर गर्म होती है। इसलिए इसे कभी भी या फिर किसी भी सीजन में खाने से बचा करें। ...
जानकारों की अगर माने तो आम तौर पर अगर कोई वॉक करता है तो साइलेंट वॉकिंग से उन्हें कई फायदे मिलते है। उनके अनुसार, उन्हें दिल के रोग, डायबिटीज, कैंसर और मोटापे के जोखिम को भी बहुत हद तक कम करने में भी मदद मिल सकता है। ...
शोध में यह भी कहा गया है कि इस तरीके से घर में निकलने वाले धुंओं के बारे में गहरा चिंतन कर हम केवल अस्थमा वाले लोगों के लिए ही नहीं, बल्कि सभी के लिए फेफड़ों की गंभीर समस्याओं, हृदय की समस्याओं और कैंसर के खतरे को कम करने में कामयाब हो सकते है। ...
जानकारों की अगर माने तो हर किसी को सुबह खाली पेट पानी पीना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि सुबह बिना ब्रश किए हुए पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है और इससे विषाक्त पदार्थ बाहर भी निकल जाते हैं। ...
शोध में साफ हुआ है कि गांजा पीने वालों के शरीर में सीसा और कैडमियम की संख्या ज्यादा पाई गई है। ये धातुएं ऐसे खतरनाक धातुएं हैं जो कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं, जिनमें गुर्दे की बीमारी, कैंसर और उच्च रक्तचाप जैसे समस्या शामिल है। ...
