जानकारों का कहना है कि नारियल पानी में कैलोरी कम होती है और हाइड्रेशन की पावर ज्यादा पाई जाती है। यही नहीं अगर कोई हर रोज नारियल के पानी का सेवन करता है तो ऐसे में उसका दिल हमेशा के लिए सेहतमंद रहता है। ...
एक्सपर्ट्स की माने तो एसिडिटी बहुत ही खराब समस्या होती है। उनके मुताबिक, एसिडिटी के कारण पेट में दर्द होना, पेट फूलना और कई बार हमें कॉन्स्टिपेशन जैसी समस्या का भी सामना करना पड़ता है। ...
जानकारों की माने तो खजूर में आयरन, मिनरल, कैल्शियम, अमीनो एसिड, फॉस्फोरस और विटामिन्स जैसे कई और तरह के पोषक तत्व पाए जाते है जिससे शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है। ...
इस पर डॉ. दिलीप सरकार ने कहा कि, ‘‘तनाव उच्च रक्तचाप और मधुमेह का मूल कारण है और दवा से इसमें सुधार हो सकता है लेकिन पूरी तरह से ठीक या लगाम योग और ध्यान के साथ जीवनशैली में बदलाव के साथ ही लगाई जा सकती है।’’ ...
जानकारों की माने तो अंगूर में विटामिन सी, विटामिन ए, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व अच्छी मात्रा में पाए जाते है जिस कारण ये आपके शरीर और लंबी उम्र के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। ...
जानकारों का कहना है कि हार्मोनल चेंज, अनहेल्थी फूड, ज्यादा एल्कोहल और तनाव जैसे कुछ कारण है जो सीधे तौर पर सिर में माइग्रेन की समस्या को पैदा करते है। ...
जानकारों की माने तो शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है जिस कारण यह हमारे शरीर की सुरक्षा करता है। इससे आपकी कई और समस्या भी खत्म हो सकती है। ...
