आपको बता दें कि यह अध्ययन 25-65 वर्ष की आयु के 400 प्रतिभागियों पर किया गया था, जिनका बॉडी मास इंडेक्स 23 किलोग्राम प्रति वर्ग मीटर (किलोग्राम/एम 2) से अधिक था। ...
एक्सपर्ट्स की अगर माने तो रात के अंधेरे में मोबाइल के इस्तेमाल से बचना चाहिए। इस समय आपकी आंखों पर ज्यादा असर पड़ता है और इससे आपकी आंखों में कई और समस्या भी हो सकती है। ...
एक्सपर्ट्स की अगर माने तो दूध में अच्छी मात्रा में कैल्शियम पाई जाती है जो आपके शरीर में दवा का असर को कम कर देता है। ऐसे में वे इससे बचने की ही सलाह दी जाती है। ...
जानकारों की माने तो बदलते लाइफस्टाइल और अत्याधधुनिक सुविधाओं के कारण हमारे नींद पर इसका गहरा असर पड़ा है। इस कारण युवा और बुजुर्ग नींद की कमी की समस्या से परेशान है। ...
जानकारों की माने तो जो लोग इस तरीके से पॉकेट के पीछे मोटा पर्स रखते है, उनकों हेल्थ से जुड़ी समस्या हो सकती है। उनके अनुसार, इस कारण लोगों में पीठ दर्द और कमजोर नसों की शिकायत भी हो सकती है। ...
जानकारों की माने तो कान को साफ करने के लिए काफी बारिक और मुलायम चीजों का ही इस्तेमाल करना चाहिए। ऐसे में अगर आप कान को साफ करने के लिए किसी नुकीले चीज या पिन जैसी चीजों का इस्तेमाल करेंगे तो इससे आपकी परेशानी और बढ़ सकती है ...
जानकारों की माने तो अगर कोई एक ही जगह पर घंटों तक बैठा रहता है तो इससे उनकी परेशानी काफी बढ़ सकती है। लोगों के इस आदत से उनकी मेमोरी पर भी असर पड़ सकता है। ...
जानकारों की माने तो जिन लोगों को कब्ज और गैस की समस्या है, उन्हें खाली पेट दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। यही नहीं लोगों को किसी भी वक्त दूध को नहीं पिना चाहिए, इससे उनकी परेशानी और भी बढ़ सकती है। ...
