दीपिका पादुकोण ने शेयर किए ब्यूटी टिप्स, ग्लोइंग स्किन और खूबसूरत बालों के लिए फॉलो करें
By संदीप दाहिमा | Published: August 5, 2021 07:53 PM2021-08-05T19:53:54+5:302021-08-05T19:53:54+5:30
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दीपिका पादुकोण एक इंटरव्यू में कहती हैं कि खूबसूरत दिखने के लिए आपको ब्यूटी प्रोडक्ट्स के पीछे भागने की जरूरत नहीं है। जब मेरी सुंदरता को बनाए रखने की बात आती है, तो मैं सौंदर्य उत्पादों, त्वचा देखभाल अनुशासन, पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम की आदतों से अधिक स्वास्थ्य उत्पादों को महत्व देता हूं। दीपिका का कहना है कि अगर आप स्मूद और नेचुरल ब्यूटी चाहती हैं तो इन चार चीजों को नजरअंदाज करके आप खूबसूरत नहीं हो सकतीं।
दीपिका अपने बालों की खूबसूरती को बरकरार रखते हुए बालों के पोषण का ज्यादा ध्यान रखती हैं। दीपिका अपने बालों को चमकदार और घना बनाने के लिए रोजाना नारियल के तेल से मालिश करती हैं।
दीपिका का कहना है कि त्वचा की सुंदरता त्वचा के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हम त्वचा की देखभाल कैसे करते हैं। दीपिका रोजाना अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने, सनस्क्रीन लगाने और बिस्तर पर जाने से पहले सफाई करने पर जोर देती हैं, चाहे उनका मेकअप कितना भी हल्का क्यों न हो।
आपकी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए आपकी त्वचा को पूरे दिन नमी की आवश्यकता होती है। इसके लिए आपको पर्याप्त पानी पीना होगा। इसके अलावा, संतुलित आहार और पर्याप्त नींद महत्वपूर्ण हैं, दीपिका कहती हैं। दीपिका का कहना है कि आहार से पर्याप्त पोषण और पर्याप्त नींद लेने से त्वचा और शरीर को हुए नुकसान की भरपाई के लिए पर्याप्त समय मिलता है।
दीपिका का कहना है कि अच्छा दिखने के लिए आपको बहुत सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है। कम लेकिन अच्छी क्वालिटी के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना जरूरी है।
चाहे कितनी भी कोशिश कर लें, दीपिका का मानना है कि उनके चेहरे पर प्राकृतिक सुंदरता लाने के लिए मेकअप ही काफी नहीं है। अपने स्वयं के अनुभव से, दीपिका यह सुनिश्चित करती है कि यदि वह अपने आहार, पानी का सेवन, त्वचा की देखभाल की आदतों और व्यायाम का पालन करती है तो उसका चेहरा चमकदार हो जाता है।
फिटनेस आपकी खूबसूरती में अहम भूमिका निभाती है। व्यायाम के साथ स्वस्थ खान-पान से भी फिटनेस को बनाए रखना चाहिए। दीपिका ने अपना एक्सपीरियंस शेयर करते हुए कहा कि अगर उनका मेटाबॉलिज्म सही है तो वह अपने वजन को कंट्रोल कर सकती हैं। वह कहती है कि मैं हर दो घंटे में थोड़ा-थोड़ा खाती हूं। यह त्वचा को पोषण भी देता है और मुझे काम करने के लिए ऊर्जा देता है।
दीपिका का कहना है कि अस्थाई उपायों से प्राकृतिक सुंदरता नहीं मिलती। इसे पाने के लिए आपको आहार, त्वचा की देखभाल में अनुशासन और निरंतरता की आवश्यकता होती है। अगर ऐसा है, तो सुंदरता अस्थायी नहीं है।