विनेश फोगाट के लिए ये फूड कॉम्बिनेशन रखता है मायने, जानिए उनकी पसंदीदा डिश से लेकर उनके डाइट और सक्सेस मंत्र के बारे में

पेरिस ओलंपिक 2024 में महिला कुश्ती के 50 किलोग्राम फाइनल में विनेश फोगाट ने युसनेलिस गुज़मैन लोपेज (क्यूबा) को 5-0 से हराकर ओलंपिक 2024 के फाइनल में प्रवेश किया। उस ऐतिहासिक उपलब्धि के साथ विनेश फोगाट ओलंपिक में कुश्ती के फाइनल में प्रवेश करने वाली पहली भारतीय महिला बन गईं। विनेश फोगाट बुधवार को ओलंपिक 2024 महिला कुश्ती 50 किग्रा फाइनल में यूएसए की सारा एन हिल्डेब्रांट से भिड़ेंगी।

घर के खाना से प्यार: एक साक्षात्कार में विनेश फोगाट ने एक बार उल्लेख किया था कि घर का खाना एक थका देने वाले दिन के बाद उनके मूड को अच्छा कर देता है।

पसंदीदा खाना: हिंदुस्तान टाइम्स की रिपोर्ट के मुताबिक, जीत के बाद अच्छी नींद और घर का मक्खन या चटनी के साथ गरम गरम रोटी उनके लिए दुनिया की तरह लगती है।

डाइट के बारे में ज्ञान: रिपोर्ट्स के मुताबिक, करियर के शुरुआती दिनों में वह डाइट पर ज्यादा ध्यान नहीं देती थीं। एक साक्षात्कार में उन्होंने कहा, "पहले मुझे वास्तव में नहीं पता था कि किन खाद्य पदार्थों में प्रोटीन होता है या नहीं। कभी-कभी मैं नाश्ता छोड़ देती थी, दोपहर के भोजन के लिए एक रोटी लेती थी या सोने से पहले सिर्फ अंडे खाती थी।"

प्रशिक्षण-पूर्व आहार: रिपोर्ट के अनुसार, उनके प्री-ट्रेनिंग आहार में अंडे और जई, टमाटर या ब्रेड शामिल हैं।

दिन का खाना: उनका दैनिक दोपहर का भोजन रोटी-सब्जी, प्रोटीन युक्त चना या राजमा, दही, सलाद या फल है।

रात का खाना: वह रात के खाने को रोटी, हरी सब्जियों और अंडे के साथ हल्का रखती हैं।

सफलता मंत्र: उनके साक्षात्कार के अनुसार, अंत में, यह सब एक अच्छे आहार, कठोर प्रशिक्षण और खुद पर विश्वास के बारे में है।

डाइट मंत्र: उनके इंटरव्यू के मुताबिक, फिट और एक्टिव रहने के लिए वह ज्यादा सख्त नहीं हैं, लेकिन न ही कभी कुछ खाती हैं।

Web Title: Paris Olympics 2024 Vinesh Phogat favourite food combination

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