सर्दियों में पॉल्यूशन कर रहा आपका चेहरा खराब, अब और नहीं- स्किन को इन घरेलू तरीके से करें डिटॉक्स, पाएंगे फ्रेश और ग्लोइंग त्वचा

Glowing Healthy Skin Tips: सर्दियां आते ही एयर पॉल्यूशन के कारण खांसी, जुखाम, दमा आदि के अलावा स्किन पर खुजली और जलन भी पैदा होने लगती है। इस कारण हमें काफी परेशानी होती है और इस हालत में हमें समझ नहीं आता है क्या करना चाहिए। यही नहीं हवा के कारण भी सिर में खुजली जैसी समस्या भी पैदा होने लगती है। 

इस हालत में जब आप अपने स्किन को लेकर काफी परेशान रहते है, ऐसे में आप बहुत ही आसानी से और वो भी घरेलु नुस्खों से अपने स्किन को ठीक कर सकते है या भी कह ले कि आप घर में बिना किसी परेशानी और ज्यादा पैसा खर्च किए हुए अपने स्किन को डिटॉक्स कर इन परेशानियों से राहत पा सकते है। आइए एक-एक करके उन घरेलु तरीकों को जान लेते है। 

1. गुनगुने पानी के साथ नींबू के रस 

अपने स्किन को डिटॉक्स रखने के लिए आप गुनगुने पानी और नींबू के रस का इस्तेमाल कर सकते है। ये एयर पॉल्यूशन से खराब हुए स्किन के लिए एक अच्छा उपाय माना जाता है। 

जानकारों का मानना है कि नींबू में सिट्रिक एसिड होता है जो स्किन को डिटॉक्स रखने में काफी हेल्प करता है। इसके इस्तेमाल से स्किन फेयर और ग्लोइंग भी बना रहता है।

2. करें शहद और समुद्री नमक से स्क्रब

जो लोग एक हेल्दी एंड फ्रेश स्किन चाहते है उन्हें शहद और समुद्री नमक से स्क्रब जरूर करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें कुछ जरूरी तत्व पाए जाते है जो स्किन से डेड स्किन को हटाकर चेहरे को ताजा और ग्लोइंग बनाता है।

ऐसे में जो अपने चेहरे का ज्यादा ख्याल रखते है, उन्हें इसे जरूर इस्तेमाल करना चाहिए। 

3. हरे साग-सब्जियों के जूस को बना लें दोस्त

जिन लोगों को अपने स्किन ताजा और ग्लोइंग रखना है उन्हें पालक, पुदीना और हरा धनिया का जूस हर रोज पीना चाहिए। यही नहीं कई और हरे साग-सब्जियां है जिससे सेहत के साथ आपका स्किन भी सही रहेगा।  

4. करें नेचुरल फेस पैक का भी इस्तेमाल

हेल्दी एंड फ्रेश स्किन के लिए हर रोज एक फेस पैक का इस्तेमाल किया करें। इससे आपके स्किन को काफी फायदा मिलेगा और आप सर्दियों में भी ग्लो करेंगे। ऐसे में आप फेस पैक बनाने के लिए शहद, हल्दी, बेसन, नींबू और गुलाब जल को लें और इसे मिलाकर एक फेस पैक तैयार कर लें। 

ऐसे में इस पैक को हफ्ते में दो बार लगाए और फिर रिजल्ट देखें। 

(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)