पेट की मरोड़ का इलाज : पेट में दर्द और ऐंठन के कारण, लक्षण और राहत पाने के 8 असरदार घरेलू उपाय
By उस्मान | Published: April 1, 2021 09:20 AM2021-04-01T09:20:23+5:302021-04-01T09:20:23+5:30
यह समस्या अक्सर बच्चों को होती है लेकिन व्यस्क भी इससे पीड़ित हो सकते हैं
कोलिक का इलाज
बच्चों में पेट दर्द या पेट में मरोड़ होना आम समस्या है और यह वयस्कों को भी प्रभावित कर सकता है। वयस्कों को अक्सर जठरांत्र या पेशाब के समय दर्द के रूप में इसका अनुभव होता है। इसे मेडिकल भाषा में कोलिक कहा जाता है।
पेट में दर्द या मूत्र मार्ग में इसके मुख्य लक्षण हैं। पेट का दर्द तब होता है जब शरीर के भीतर किसी अंग में रुकावट होती है, जैसे कि आंत, पित्ताशय की थैली, मलाशय, गुर्दे, या मूत्रवाहिनी।
रुकावट के शरीर से छुटकारा पाने की कोशिश करने के लिए, मांसपेशियों को इसके चारों ओर सख्ती से ऐंठन शुरू हो जाती है। पित्त पथरी और गुर्दे की पथरी की वजह से भी कोलिक की समस्या हो सकती है। कोलिक का दर्द पांच घंटे तक रह सकता है, जिसमें तीव्र दर्द धीरे-धीरे कम हो जाता है।
कोलिक के प्रकार
पित्त संबंधी पेट का दर्द
कोलिक तीन तरह का होता है। पहला है पित्त संबंधी पेट का दर्द, जिसमें अचानक पेट में गंभीर दर्द का अनुभव हो सकता है जो कुछ मिनटों से 5 घंटे तक रह सकता है। दर्द ऊपरी पेट के केंद्र में या दाएं हाथ की तरफ पसलियों के नीचे होता है। दर्द पक्ष या कंधे के ब्लेड में भी फैल सकता है।
गुर्दे का दर्द
गुर्दे के दर्द में एक व्यक्ति को निचले पेट में या शरीर के किनारे पर पसलियों और कूल्हों के बीच दर्द का अनुभव हो सकता है। यह दर्द कमर में फैल सकता है और मतली, उल्टी और मूत्र में रक्त के निशान के साथ हो सकता है। यह 20–60 मिनट तक रह सकता है।
आंतों का दर्द
आंतों के दर्द में आंत्र रुकावट के साथ एक व्यक्ति पेट में ऐंठन दर्द का अनुभव कर सकता है जो हल्के से तीव्र तक हो सकता है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं मल या गैस को पारित करने में असमर्थता, उल्टी, जी मिचलाना, दस्त, भूख में कमी और सूजन।
कोलिक के लिए उपचार और घरेलू उपचार
घर पर इसका इलाज करने के लिए आपको हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब पानी पीना चाहिए।
पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन जैसे दर्द निवारक लेने चाहिए।
असुविधा को कम करने के लिए दर्द वाले क्षेत्र पर गर्म पानी की बोतल लगाना चाहिए।
प्रभावित क्षेत्र को धीरे से रगड़ें या मालिश करें।
अजवाइन पेट की मरोड़ और एसिडिटी को ठीक करती है। इसके सेवन से पेट की लगभग सभी बीमारियों में लाभ मिलता है।
पेट में होने वाली मरोड़ के लिए हींग भी एक बेहतर उपाय है। इसके लिए दो ग्राम हींग को पीस लें और आधी ग्लास पानी के साथ इसे निगल लें।
मेथी पाचन के लिए फायदेमंद होती है और इसमें फाइबर की मात्रा भी खूब होती है इसलिए ये पेट की मरोड़ में फायदेमंद होती है।
इसके लिए मूली भी बेहतर उपाय है। इसे सेंधा नमक और काली मिर्च के साथ खाएं, आराम मिलेगा।
कोलिक से बचने के उपाय
एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने से कोलिक को विकसित होने के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके लिए जठरांत्र और मूत्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपने वजन पर कंट्रोल करना चाहिए। संतुलित आहार लें, जिसमें बहुत सारा फाइबर शामिल हो। हाइड्रेटेड रहना चाहिए और नमक और वसा का कम सेवन करना चाहिए।
डॉक्टर से कब संपर्क करें
कोलिक का दर्द कुछ घंटों के बाद ठीक होने लगता है। लेकिन अगर आपको पीलिया (त्वचा का पीला होना और आंखों का सफेद होना), पेट दर्द जो लंबे समय तक रहता है, बुखार और ठंड लगना, दिल की दर बढ़ना, उल्टी के बिना पीने में असमर्थता और लगातार उल्टी होना जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
