आधे भारतीय शारीरिक रूप से निष्क्रिय, महिलाएं पुरुषों की तुलना में कम सक्रिय: WHO डेटा
By मनाली रस्तोगी | Updated: June 27, 2024 13:49 IST2024-06-27T13:48:58+5:302024-06-27T13:49:04+5:30
अध्ययन में अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि को प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की मध्यम तीव्रता वाली गतिविधि, 75 मिनट की तीव्र तीव्रता वाली गतिविधि की डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों को पूरा नहीं करने के रूप में परिभाषित किया गया है।
आधे भारतीय शारीरिक रूप से निष्क्रिय, महिलाएं पुरुषों की तुलना में कम सक्रिय: WHO डेटा
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के नए आंकड़ों से पता चलता है कि भारत की आधी आबादी शारीरिक रूप से निष्क्रिय है, महिलाओं में पुरुषों की तुलना में गतिविधि का स्तर कम है।
चिंताजनक प्रवृत्ति से पता चलता है कि विश्व स्तर पर, 31 प्रतिशत वयस्क शारीरिक रूप से निष्क्रिय हैं, लेकिन भारत में यह आंकड़ा बढ़कर 49.4 प्रतिशत हो गया है, इसके बाद पाकिस्तान में 45.7 प्रतिशत है। इसके अलावा, भूटान में निष्क्रियता दर बहुत कम 9.9 प्रतिशत और नेपाल में 8.2 प्रतिशत है।
मेडिकल जर्नल द लांसेट ग्लोबल हेल्थ में प्रकाशित डब्ल्यूएचओ के नए आंकड़े एक और खतरनाक प्रवृत्ति दिखाते हैं - भारत में अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि का प्रचलन 2000 में 22.3 प्रतिशत से बढ़कर 2022 में 49.4 प्रतिशत हो गया है।
डेटा का अनुमान है कि यदि मौजूदा रुझान 2030 तक जारी रहता है, तो भारत में 59.9 प्रतिशत वयस्क शारीरिक गतिविधि के अनुशंसित स्तर को पूरा नहीं करेंगे। अध्ययनों से पता चला है कि अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि से गैर-संचारी रोग, खराब शारीरिक और संज्ञानात्मक कार्य, वजन बढ़ना और मानसिक अस्वस्थता का खतरा बढ़ जाता है।
इसका मतलब है कि अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि के कारण भारतीयों के दिल के दौरे, दिल के स्ट्रोक, टाइप 2 मधुमेह, मनोभ्रंश, कैंसर और उच्च रक्तचाप सहित विभिन्न गैर-संचारी रोगों से पीड़ित होने की अधिक संभावना है।
अध्ययन में अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि को मध्यम-से-जोरदार एरोबिक गतिविधि के लिए डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों को पूरा नहीं करने के रूप में परिभाषित किया गया है प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाली गतिविधि, 75 मिनट की जोरदार-तीव्रता वाली गतिविधि या समकक्ष संयोजन।
यह अध्ययन डब्ल्यूएचओ के शोधकर्ताओं ने अकादमिक सहयोगियों के साथ मिलकर किया था और द लांसेट ग्लोबल हेल्थ जर्नल में प्रकाशित किया गया था।
कैंसर, हृदय रोग को कम करने का अवसर खोया: डब्ल्यूएचओ प्रमुख
आंकड़ों के अनुसार, शारीरिक निष्क्रियता की उच्चतम दर उच्च आय वाले एशिया प्रशांत क्षेत्र (48 प्रतिशत) और दक्षिण एशिया (45 प्रतिशत) में पाई गई। इसके अलावा अन्य क्षेत्रों में निष्क्रियता का स्तर उच्च आय वाले पश्चिमी देशों में 28 प्रतिशत से लेकर ओशिनिया में 14 प्रतिशत तक भिन्न है।
डब्ल्यूएचओ की 26 जून की प्रेस विज्ञप्ति के अनुसार, निष्कर्ष वयस्कों में शारीरिक निष्क्रियता की चिंताजनक प्रवृत्ति की ओर इशारा करते हैं, जिसमें 2010 और 2022 के बीच लगभग 5 प्रतिशत अंक की वृद्धि हुई है।
डब्ल्यूएचओ के महानिदेशक डॉ. टेड्रोस एडनोम घेबियस ने कहा, "ये नए निष्कर्ष कैंसर और हृदय रोग को कम करने और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करने के खोए हुए अवसर को उजागर करते हैं। हमें इस चिंताजनक प्रवृत्ति को उलटने के लिए शारीरिक गतिविधि के बढ़ते स्तर और मजबूत नीतियों और बढ़ी हुई फंडिंग सहित साहसिक कार्रवाई को प्राथमिकता देने के लिए अपनी प्रतिबद्धता को नवीनीकृत करना चाहिए।"
डेटा से पता चला है कि वैश्विक स्तर पर पुरुषों की तुलना में महिलाओं में शारीरिक निष्क्रियता अभी भी अधिक आम है, निष्क्रियता दर 29 प्रतिशत की तुलना में 34 प्रतिशत है।
डेटा का विश्लेषण करते हुए प्रेस विज्ञप्ति में कहा गया, "कुछ देशों में, यह अंतर 20 प्रतिशत अंक तक है। इसके अलावा 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोग अन्य वयस्कों की तुलना में कम सक्रिय हैं, जो वृद्ध वयस्कों के लिए शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने के महत्व को रेखांकित करता है।"