नवंबर महीने को डायबिटीज अवेयरनेस मंथ (Diabetes Awareness Month) के रूप में मनाया जाता है। यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के अनुसार, अधिकतर लोगों को यह पता ही नहीं होता है कि वो डायबिटीज से पीड़ित हैं। जब इसका उपचार नहीं किया जाता तो यह स्थिति गंभीर होती चली जाती है।
डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है। दुनियाभर में करोड़ों लोग इससे पीड़ित हैं। कई मशहूर सेलेब्रिटी भी डायबिटीज का शिकार हैं, जिनमें एक बॉलीवुड एक्ट्रेस प्रियंका चोपड़ा के पति और हॉलीवुड एक्टर निक जोनस भी हैं। निक 13 साल की उम्र से टाइप-डायबिटीज से पीड़ित हैं। हाल ही में उन्होंने अपनी बीमारी को लेकर कुछ अनुभव और टिप्स साझ किये हैं।
टाइम्स ऑफ इंडिया की एक रिपोर्ट के अनुसार, निक ने हाल ही में खुलास किया कि वो साल 2007 से डायबिटीज से पीड़ित हैं। हालांकि इतने सालों में उन्होंने इस स्थिति को बेहतर तरीके से प्रबंधित करना सीख लिया है और अब जिंदगी का आनंद ले रहे हैं।
टाइप-1 डायबिटीज को कंट्रोल करने के टिप्स
टाइप-1 डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर का अग्न्याशय बहुत कम या इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है। यह एक पुरानी स्थिति है जिसके कारण व्यक्ति को आजीवन दवा की आवश्यकता होती है।
डायबिटीज जागरूकता कार्यक्रम में उसी के बारे में बोलते हुए निक ने कहा कि 13 साल की उम्र में उनके साथ क्या हो रहा था, वो इस बारे में पूरी तरह से अनजान थे कि उन्हें डायबिटीज था, जिससे उन्हें मौत का डर था। हालांकि समय के साथ उन्होंने डायबिटीज को कंट्रोल करना सीख लिया।
उनका मानना है कि डायबिटीज को लेकर उसके लक्षणों, शुरुआती संकेतों और निवारक देखभाल युक्तियों के बारे में बात करना और शिक्षित होना महत्वपूर्ण है. लोगों के लिए यह भी जानना चाहिए कि डायबिटीज को अच्छी तरह से प्रबंधित किया जा सकता है।
उनका मानना है कि ऐसे लोगों को डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए। उन्होंने बताया कि डायबिटीज ने उन्हें कार्ब्स, भोजन का समय, रक्त शर्करा के स्तर पर नजर रखना और काम करने के बारे में पुनर्विचार करने के लिए मजबूर किया है। डायबिटीज को बेहतर तरीके से कंट्रोल करने के लिए दवाएं और जीवनशैली में बदलाव दोनों महत्वपूर्ण पहलू हैं।
उन्होंने बताया कि डायबिटीज से पीड़ित लोगों को जीवनशैली में बदलाव के साथ-साथ बहुत अधिक सहायता और देखभाल की आवश्यकता होती है क्योंकि यह एक ऐसी स्थिति है जो जीवन के सभी हिस्सों को प्रभावित करती है।
टाइप-1 डायबिटीज के लक्षण
निक जोनस को 13 साल की उम्र में डायबिटीज होने पर थकान और तेजी से वजन कम होना आदि लक्षण महसूस होते थे। हालांकि डायबिटीज लोगों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है, इसलिए शुरुआती संकेतों के बारे में सतर्क रहना महत्वपूर्ण है, जो इस प्रकार हो सकते हैं। - प्यास का बढ़ना और बार-बार पेशाब आना-चिड़चिड़ापन, मूड में बदलाव-धुंधली दृष्टि-कमजोरी-बच्चों में बिस्तर पर पेशाब करने की आदत-सांस में फल जैसे महक आना -भूख में वृद्धि-खमीर संक्रमण