सर्दियों में रूखेपन से जूझ रही त्वचा! जानिए स्किन को हाइड्रेट रखने के उपाय
By मनाली रस्तोगी | Updated: November 7, 2022 16:47 IST2022-11-07T16:47:14+5:302022-11-07T16:47:18+5:30
सर्दी के दिनों में शुष्क त्वचा में खुजली, जकड़न महसूस हो सकती है और समय के साथ झुर्रियां भी पड़ सकती हैं। यदि आप इस सर्दी में अत्यधिक शुष्क त्वचा का सामना कर रहे हैं, तो आपको अपनी त्वचा को कुछ अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता है।
सर्दियों में रूखेपन से जूझ रही त्वचा! जानिए स्किन को हाइड्रेट रखने के उपाय
सर्दी का मौसम शुरू होने को है। ऐसे में अक्सर लोगों को रूखेपन की शिकायत होती है। ठंड के महीनों में हर किसी की त्वचा को कुछ अतिरिक्त प्यार की जरूरत होती है, जहां आपकी त्वचा को सर्दियों के शुष्क प्रभावों से बचाना महत्वपूर्ण है और आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने से आपको स्वस्थ, युवा दिखने में मदद मिलती है।
साथ ही, त्वचा को हाइड्रेटेड रखने से समय से पहले उम्र बढ़ने और झुर्रियों के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है। सर्दी के दिनों में शुष्क त्वचा में खुजली, जकड़न महसूस हो सकती है और समय के साथ झुर्रियां भी पड़ सकती हैं। यदि आप इस सर्दी में अत्यधिक शुष्क त्वचा का सामना कर रहे हैं, तो आपको अपनी त्वचा को कुछ अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता है।
माइल्ड फेस क्लींजर और साबुन का इस्तेमाल करें
कठोर फेस वाश और साबुन हमारे चेहरे के प्राकृतिक तेल को छीन सकते हैं। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो सौम्य बॉडी और फेस वॉश का इस्तेमाल करें, जो माइल्ड हो।
सफाई के ठीक बाद मॉइस्चराइज करें
एक बार जब आप अपना चेहरा धो लें या नहा लें, तो सुनिश्चित करें कि आप तुरंत मॉइस्चराइज करें। ग्लिसरीन और शिया बटर जैसी हाइड्रेटिंग सामग्री वाली क्रीम या लोशन का इस्तेमाल करें।
सीरम ट्राई करें
अगर आपका चेहरा बेहद शुष्क है, तो मॉइस्चराइजर से पहले हाइड्रेटिंग सीरम लगाने से आपकी त्वचा को चिकना रखने में मदद मिल सकती है। बेहतर परिणाम के लिए आप इसे दिन में दो बार लगा सकते हैं।
एक्सफोलिएट करना न भूलें
ध्यान दें कि आप हफ्ते में एक बार स्क्रब या एक्सफोलिएटर का इस्तेमाल करें। ऐसे पौष्टिक स्क्रब का इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा पर कठोर न हों। यह मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जो आसानी से क्रीम को अवशोषित नहीं करती हैं।
रात में हैवी मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें
अपने चेहरे, पैरों से लेकर हाथों तक अगर आपको बहुत रूखी त्वचा दिखाई देती है, तो आपको हैवी क्रीम का इस्तेमाल करने की जरूरत है। हाइलूरोनिक और जैतून के अर्क जैसे गैर-कॉमेडोजेनिक अवयवों की तलाश करें जो त्वचा को कोमल रखते हैं और चिकना नहीं होते हैं।
हॉट शॉवर्स से बचें
गर्म पानी से नहाने के बजाय गर्म पानी से स्नान करें। बार-बार लंबे और गर्म पानी से नहाने से आपकी त्वचा रूखी हो सकती है और यहां तक कि सूखी और खुजली वाली त्वचा भी हो सकती है।