सिर्फ महिलाओं को ही नहीं पुरुषों को भी गर्मियों में अपनी त्वचा का रखना चाहिए खास ख्याल; आज ही करें ये काम, दिखेंगे एकदम फ्रेश
By अंजली चौहान | Updated: May 18, 2023 17:37 IST2023-05-18T17:03:23+5:302023-05-18T17:37:03+5:30
अपनी स्किन का ध्यान रखने के क्रम में सबसे पहले कुछ और शुरू करने से पहले आप हर दिन अपना चेहरा साफ करना चाहिए।
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महिलाओं के मुकाबले हमेशा से पुरुषों ने अपनी त्वचा को लेकर लापरवाही बरती है। अक्सर देखा जाता है कि महिलाएं हर मौसम में अपनी त्वचा का विशेष ख्याल रखती है लेकिन पुरुष ऐसा नहीं करते।
मगर ऐसा करने के कारण पुरुषों को अपनी त्वचा पर काफी तरह की समस्याएं देखने को मिलती है और उनके रोजाना स्किन केयर रूटीन फॉलो न करने के कारण उन्हें गंभीर परिणाम देखने को मिलते हैं।
हालांकि, समय के साथ पुरुष अपनी स्किन को लेकर जागरूक हुए हैं और वर्तमान समय में कई तरह के प्रोडक्स भी बाजार में उनके लिए उपलब्ध है।
चूंकि इस समय गर्मियों का मौसम है और गर्मियों में पुरुष हो या महिला सभी को धूप से अपनी स्किन का खास ख्याल रखना चाहिए लेकिन कई बार मर्दों को पता नहीं होता कि उन्हें कैसे अपना ख्याल रखना चाहिए
तो चालिए आज हम आपको हमारे इस आर्टिकल के जरिए बताते हैं कि गर्मियों के मौसम में पुरुष कैसे अपनी त्वचा का बेहतर ख्याल रख सकते हैं...
1- साफ-सफाई: रोजमर्रा की जिंदगी में छोटे-छोटे बदलाव के जरिए आप अपना बेहतर ख्याल रख सकते है जैसे अपने चेहरे और शरीर की सफाई पर आपको ध्यान देना चाहिए।
गर्मियों में धूप के कारण अपनी फेस स्किन काफी डल और बेजान हो जाती है ऐसे में इसे हाइड्रेट रखें। ऐसा करने के लिए आपको दिन में कम से कम साफ पानी से दो बार अच्छे से मुंह धोना चाहिए।
2- डीप क्लीनिंग न भूलें: गर्मियों के मौसम में पसीना काफी होता है। पुरुषों के चेहरे पर दाढ़ी होने के कारण उन्हें काफी दिक्कते होती है।
ऐसे में अगर सही तरीके से आप अपना चेहरा साफ नहीं करते तो आपके चेहरे पर मुहासे और ऐक्ने हो जाते हैं। पसीने और धूल को चेहरे से हटाना महत्वपूर्ण है इसलिए अपने चेहरे की डीप क्लीनिंग करें।
इसके लिए बाजार में कई तरह के प्रोडक्ट भी मिलते हैं जिन्हें आप अपनी स्किन के अनुसार चुन सकते हैं। वहीं, घर में भी आप त्वचा की सफाई के लिए चीनी और शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं।
3- स्क्रबिंग करना न भूलें: गर्मियों के मौसम में चेहरे पर पिपंल्स, मुहासे काफी ज्यादा हो जाते हैं और डेड स्किन की परत जमा हो जाती है।
इससे छुटकारा पाने के लिए आप घर में स्क्रब कर सकते हैं या फिर बाजार से अच्छा प्रोडक्ट भी खरीद सकते हैं। स्क्रब करने से आपकी स्किन अंदर तक अच्छे से साफ हो जाती है और वह मुलायम और फ्रेश दिखती है।
4- अपने चेहरे को टोन करें: पुरुषों की त्वचा के पोर्स महिलाओं की तुलना में बड़े होते हैं, इसलिए उन्हें बड़े पोर्स को बंद करने के लिए एक अच्छे टोनर का इस्तेमाल करना चाहिए।
5- अच्छे से करें मॉइस्चराइज: त्वचा की देखभाल में मॉश्चराइजर एक महत्वपूर्ण कड़ी है। जिसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। जब भी आप अपने चेहरे को साफ करें और शेविंग करें तो स्किन टाइप के अनुसार मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।
6- घर से निकलने से पहले जरूर लगाए सनस्क्रीन: घर से निकलने से कम से कम 30 मिनट पहले एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन लगाएं। यह टैनिंग और उम्र बढ़ने के शुरुआती संकेतों जैसे त्वचा की क्षति, धब्बे और बहुत कुछ को रोकेगा। महिलाओं की तरह ही पुरुषों को भी धूप से अपनी त्वचा को बचाना चाहिए।
(Disclaimer: यहां लिखे गए आर्टिकल में मौजूद जानकारियों की लोकमत हिंदी पुष्टि नहीं करता है। कृपया किसी भी टिप्स को मानने से पहले किसी विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।)