सामंथा रुथ प्रभु ने फैंस को किया चैलेंज, वीडियो शेयर कर बताया कैसे शुरू करें नया साल
By लोकमत न्यूज़ डेस्क | Updated: January 11, 2022 11:49 IST2022-01-11T11:38:56+5:302022-01-11T11:49:10+5:30
साउथ एक्ट्रेस सामंथा रुथ प्रभु ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो पोस्ट की है, जिसमें वो फैंस को बता रही हैं कि वह अपने नए साल की शुरुआत नो-इक्विपमेंट लेवल अप चैलेंज के साथ कैसे कर सकते हैं।
सामंथा रुथ प्रभु ने फैंस को किया चैलेंज, वीडियो शेयर कर बताया कैसे शुरू करें नया साल
साउथ एक्ट्रेस सामंथा रुथ प्रभु (Samantha Ruth Prabhu) ने बेहतरीन तरीके से साल 2022 की शुरुआत कर दी है। दरअसल, एक्ट्रेस सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं। इसी क्रम में सामंथा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो पोस्ट की है, जिसमें वो वर्कआउट करती हुई नजर आ रही हैं। वीडियो शेयर करते हुए एक्ट्रेस अपने फैंस को नो-इक्विपमेंट वर्कआउट के बारे में बता रही हैं। यही नहीं, उन्होंने ये भी बताया है कि आखिर कैसे वो नो-इक्विपमेंट वर्कआउट के साथ 'बर्न' फील कर रही हैं।
स्ट्रिक्ट रूटीन फॉलो करती हैं सामंथा
बता दें, सामंथा फैंस के बीच अपने स्ट्रिक्ट रूटीन के लिए फेमस है। ऐसे में बात चाहे स्ट्रिक्ट डाइट की हो या फिर जिम में वर्कआउट की, सामंथा हर काम परफेक्ट तरीके से करती हैं। इसी सिलसिले में आज एक्ट्रेस ने अपने अकाउंट पर वीडियो पोस्ट की है, जिसमें वो अपने कोच जुनैद शेख से ट्रेनिंग लेती हुई नजर आ रही हैं। साथ ही, वीडियो के जरिये सामंथा फैंस को ही चैलेंज दे रही हैं कि वो नए साल की शुरुआत नो-इक्विपमेंट वर्कआउट के साथ करें।
वहीं, सामंथा द्वारा पोस्ट की गई वीडियो जिम की है, जिसमें वो इंटेंस वर्कआउट कर रही हैं। वीडियो को पोस्ट करते हुए एक्ट्रेस ने कैप्शन में लिखा, 'आप भी साल 2022 की शुरुआत नो-इक्विपमेंट लेवल अप चैलेंज के साथ साथ करिए और अपने अंदर 'बर्न' को महसूस करिए। मेरे ट्रेनर जुनैद शेख ने मुझे चैलेंज किया है और मैं आपको चैलेंज कर रही हूं। तो आईए करते हैं #levelupchallenge.'
ब्लैक स्पोर्ट्स ब्रा और वर्कआउट टाइट्स में की एक्सरसाइज
वीडियो में एक्ट्रेस सामंथा रुथ प्रभु ब्लैक स्पोर्ट्स ब्रा और वर्कआउट टाइट्स में नजर आ रही हैं। वीडियो के शुरुआत में सामंथा अपनी योगा मैट पर वर्कआउट करती हुई दिख रही हैं। इस दौरान वर्कआउट करते हुए वो किसी भी इक्विपमेंट का इस्तेमाल नहीं कर रहीं, बल्कि उन्हें फुल बॉडी रूटीन करते हुए देखा जा सकता है। दरअसल, एक्ट्रेस के कोच ने उन्हें फुल बॉडी रूटीन करने को कहा है, जिसको फॉलो करते हुए बिना किसी इक्विपमेंट के एक्सरसाइज कर रही हैं। इस एक्सरसाइज में सामंथा ने 10 बार जम्प किए हैं, जिसमें काफी ज्यादा एनर्जी लगती है। सामंथा फुल बॉडी एक्सरसाइज को काफी अच्छे से कर रही हैं और हर एक जम्प के साथ एक्ट्रेस को स्वेट करते हुए देखा जा सकता है।
‘शाकुंथलम’ में बिजी हैं सामंथा
यही नहीं, सामंथा इस एक्सरसाइज को काफी अच्छे तरीके से कर रही हैं। वहीं, उनकी ये वीडियो फैंस के बीच वायरल हो रही है। वीडियो को पोस्ट किए हुए कुछ ही समय हुआ है, लेकिन फैंस उनके इस वर्कआउट को पसंद कर रहे हैं। वैसे उनके वर्क फ्रंट की बता करें तो उन्हें ‘द फैमिली मैन सीज़न 2’ में देखा जा चुका है। इसमें उन्होंने रजनी का किरदार निभाया, जिसके लिए उन्हें काफी प्रशंसा मिली। फिलहाल, सामंथा रुथ प्रभु अपने अपकमिंग पौराणिक प्रोजेक्ट ‘शाकुंथलम’ में बिजी हैं। बता दें कि ‘शाकुंथलम’ अपने पोस्ट-प्रोडक्शन फेज़ में है।