करीना कपूर इस तरह रखती हैं खुद को फिट, शेयर किया फिटनेस मंत्रा-आप भी जानकर रह जाएंगे हैरान
By लोकमत समाचार ब्यूरो | Updated: February 28, 2020 09:21 IST2020-02-28T09:21:31+5:302020-02-28T09:21:31+5:30
बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खुद को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज करने के साथ जीवन के प्रति सकारात्मक रवैया रखती हैं
करीना कपूर इस तरह रखती हैं खुद को फिट, शेयर किया फिटनेस मंत्रा-आप भी जानकर रह जाएंगे हैरान
बेबो यानी कि करीना कपूर खान बॉलीवुड की सबसे ग्लैमरस एक्ट्रेसेज में से एक हैं. वह बहुत ही फिट और फाइन हैं. उन्होंने बेटे के जन्म के बाद खुद को बहुत अच्छी तरह मेंटेन किया है. यही वजह है कि उनकी खूबसूरती दिनोंदिन बढ़ती ही जा रही है.
बेबो ने अब अपना फिटनेस मंत्रा शेयर किया है. एक रिपोर्ट के मुताबिक वर्कआउट के अलावा करीना का मानना है कि जीवन के प्रति सकारात्मक रवैया और स्वस्थ नजरिया के साथ अच्छा खाना स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा तरीका है. करीना ने यह भी बताया कि वह अपने दिन की शुरुआत नींबू मिले एक ग्लास गर्म पानी से करती हैं.
इसके बाद नाश्ते में वह पोहा या उपमा लेती हैं. अभिनेत्री जंक फूड खाने से बचती हैं और घर में बना खाना ही दोपहर के खाने और रात के खाने में लेती हैं. वह दिन का अपना आखिरी खाना रात को 8 बजे तक ले लेती हैं. वहीं व्यायाम में करीना पिलेट्स करती हैं.