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कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिनका मोटापा एक्सरसाइज और डाइट से भी कम नहीं होता है। ऐसे में वो वजन कम करने के लिए कुछ गोलियों का भी इस्तेमाल करते हैं. ...
खराब लाइफस्टाइल और एक्सरसाइज की कमी के कारण हिप्स, थाइज और बटक्स पर फैट जम जाता है। ...
लड़कियां अक्सर अपनी मोटी कमर और पैरों पर जमा फैट से परेशान रहती हैं. ...
फिट रहने के लिए आजकल सभी जमकर वर्कआउट तो करते हैं, लेकिन इसके लिए सही गाइडेंस होना बहुत जरूरी है। ...
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मोटापा कम करने के लिए अधिकतर लोग जिम और तरह-तरह की डाइट का सहारा ले रहे हैं।अगर आप इनसे बचना चाहते हैं, तो आपको ये आसान तरीके आजमाने चाहिए। ...
भारत में 64 फीसदी लोग एक्सरसाइज नहीं करते और 34 फीसदी लोग किसी भी तरह की फिजिकल एक्टिविटी में हिस्सा नहीं लेते हैं। साल 2025 तक पांच करोड़ लोग मोटापे से पीड़ित होंगे। ...
लोग ब्रेकफास्ट में पराठा, पूड़ी, ब्रेड आदि का अधिक सेवन करते हैं लेकिन यह सभी चीजें अन्हेल्दी हैं, जो आपके वजन को बढ़ाती हैं। ...
