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100 ग्राम सोआ में लगभग 43 कैलोरी, 3.5 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और लगभग 2 ग्राम फाइबर होता है जबकि फैट सिर्फ 1 ग्राम ही पाया जाता है। ...
बताया जाता है कि यह विटामिन डी, प्रोटीन, फाइबर और विटामिन बी जैसे पोषक तत्वों का भंडार है। ...
