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AC Side Effect: गर्मियों के आने से एसी का इस्तेमाल ज्यादा हो जाता है। लोग गर्मी से राहत पाने के लिए एसी का सहारा लेते हैं। एसी में जाते ही पसीना सूख जाता है और ठंडगी का एहसास होता है। गर्मी में बहुत से लोग कूलर को भी लगवाते हैं ताकि वे इस तपती धूप से राहत पा सके। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा देर तक एसी में रहना या देरी तक सोना सेहत के लिए जानलेवा साबित होता है। इससे आपको कई तरह की बीमारी भी हो सकती है। तो ऐसे में आइए जानते हैं कि एसी सेहत के लिए कितना खतरनाक है और राज में चलाकर सोने से क्या नुकसान होता है। एसी से होने वाली परेशानियां (Problems Due To Excess Use of Ac)1. स्किन होनी लगती है रूखी (Dry Skin Due To Excess Use of Ac)जानकारों की माने तो ज्यादातर एसी में रहने से या सोने से आपके चेहरे की ग्लो कम हो सकती है। बहुत देर तक एसी में रहने से आपके चेहरे के नमी सुख जाती है जिससे आपका चेहर और बदन सूखा-सूखा महसूस करते हैं। ऐसे में आप शरीर के साथ अपने पूरे स्किन को चमका सकते हैं, इसके लिए आपको एसी में कम टाइम बिताना होगा। 2. तबीयत हो जाता है खराब (Illness Due To Excess Use of Ac)एसी में रहने के बाद हमें बीमार पड़ने का ध्यान नहीं रहता है इसलिए हम लंबे समय तक एसी में रह जाते हैं। यही नहीं कई लोगों को रात में एसी चला कर सोने की आदत है। यह आदत बहुत ही खराब है क्योंकि एसी चलाने के बाद हमें गर्मी तो नहीं लगती लेकिन हम ठंडी का शिकार बनते जाते हैं। ज्यादातर एसी में रहने से हमें सर्द-गर्म होने का डर बना रहता है। इसके साथ हमें सर्दी और जुकाम होने का भी खतरा रहता है। 3. बदन में बढ़ता है दर्द (Body Pain Due To Excess Use of Ac)रातभर एसी में सोने से कमर दर्द, पीठ दर्द, सिर दर्द जैसी समस्या होने लगते है। ऐसे में हमें एसी का कम इस्तेमाल करना चाहिए ताकि हमारा सेहत भी ठीक रहे और हम बीमार भी न पड़े। (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)

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