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मानव शरीर परस्पर संबंधित अंगों और प्रणालियों का एक जटिल नेटवर्क है, जिसके लिए समग्र कल्याण को बनाए रखने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। ...
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जानकारों का मानना है कि इन चीजों के सेवन से आपकी कई शारीरिक समस्याएं जैसे- बढ़ते वजन, कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर इत्यादि भी दूर हो सकती हैं। ...
इन आटों में फाइबर, प्रोटीन, लैक्टिक एसिड, पोटेशियम और कैल्शियम का अम्बार पाया जाता है। इससे आपका बॉडी फिट रहता है। ...
अनार में एंटीडायबिटिक का गुण पाया जाता है जिससे आपके डायबिटीज को कंट्रोल किया जाता है। ...
जानकारों का मानना है कि एक्सरसाइज आपके शरीर से पसीना निकालता है जिससे आपके चेहरे के साथ आपका शरीर भी ग्लो करता है। ...
हार्वर्ड के ब्रिघम और महिला अस्पताल की अगर माने तो स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी के खाने से आपको मेमोरी लॉस नहीं होगा। ...