भविष्य के बारे में सोचकर आपका दिमाग आपको सभी संभावित परिदृश्यों के लिए तैयार करने की कोशिश कर रहा है। ये ओवर-प्लानिंग और हर विवरण पर अटका हुआ लगता है। इसरा नासिर ने बताया है कि आप ओवरथिंकिंग से पीछा कैसे छुड़ा सकते हैं। ...
न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने इंस्टाग्राम पोस्ट में उन फूड आइटम्स के बारे में बताया है जो इम्युनिटी बूस्ट करते हैं और वायु प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों को रोकने में मदद करते हैं। ...
सर्दी के दिनों में शुष्क त्वचा में खुजली, जकड़न महसूस हो सकती है और समय के साथ झुर्रियां भी पड़ सकती हैं। यदि आप इस सर्दी में अत्यधिक शुष्क त्वचा का सामना कर रहे हैं, तो आपको अपनी त्वचा को कुछ अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता है। ...
पैसे के बारे में एक ही पेज पर आना और साझा लक्ष्य बनाना आपके रिश्ते के लिए बहुत फायदेमंद है। यह एक साथ बचत योजना बनाने जैसा लग सकता है। यह कर्ज चुकाने के लिए मिलकर काम करने जैसा भी लग सकता है। ...
भारत सहित दस देशों के वैज्ञानिकों की अलग-अलग टीमें कैंसर के जीनों के रहस्य जानने में जुटी हैं. कुछ सफलताएं मिली हैं लेकिन अभी मंजिल दूर है. पहले तो इस बीमारी पता ही तब चलता था, जब यह भयंकर रूप ले लेती थी. ...
जानकारों की माने तो टमाटर में फ्लावोनोइड मृत कोशिकाओं व मुंहासे, ब्लैक हेड्स को हटाने की ताकत होती है। इससे हमारी स्किन के टेक्सचर में सुधार आती है। ...
जानकारों की माने तो बिना पैसा खर्च किए हुए और बिना कोई वर्कआउट और एक्सरसाइज किए हुए अगर किसी को अपने वेट लॉस कराना है तो उन्हें इंटरमिटेंट फास्टिंग करना चाहिए। ये सबसे आसान व सही तरीका है। ...
काउंसलर और मैरिज थेरापिस्ट क्लिंटन ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए बताया है कि तनाव के नकारात्मक प्रभावों से आप अपने रिश्ते को कैसे बचा सकते हैं। ...
