कभी-कभी खुद पर विश्वास की कमी महसूस होना स्वाभाविक है। मैरिज एंड फैमिली थेरेपिस्ट एमिली एच सैंडर्स ने अपने हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया है कि आत्मविश्वास को कैसे बढ़ाया जा सकता है। ...
आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ दीक्षा भावसार कहती हैं कि केवल जुलाब का सेवन कब्ज का स्थायी समाधान नहीं है और आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता होती है जो इससे लड़ने में मदद कर सकते हैं। ...
एक्सपर्ट्स की माने तो अगर सही से दांतों का ख्याल न रखा गया तो इससे दांतों में गंभीर समस्या पैदा हो सकती है और इससे आपके मसूदों पर भी बुरा असर पड़ सकता है। ...
किंग्स कॉलेज लंदन की स्नातक छात्रा और अध्ययन की प्रमुख लेखिका सामिया अख्तर-खान के अनुसार, अकेलापन अपेक्षित और वास्तविक सामाजिक संबंधों के बीच विसंगति का परिणाम है। ...
एक्सपर्ट्स की माने तो सर्दियों में हर किसी को लहसुन खाना चाहिए। इससे शरीर में गर्मी बनी रहती है और वे लोग बीमार कम पड़ते है। लहसुन खाने के कई तरीके है, ऐसे में लोगों को किस तरीके से लहसुन खाना ज्यादा पसंद है, उन्हें उसी तरीके से हर रोज लहसुन खाना चाह ...
अध्ययन के अनुसार, 12 साल से कम उम्र के बच्चों में रोकी जा सकने वाली मौतों का सबसे प्रमुख कारण ऊंचाई से गिरना ज्यादातर मामलों में बालकनी से गिरना है। ...
दिल्ली एम्सः संस्थान ने नये और पुराने मरीजों के ‘बाह्य रोगी विभाग’ (ओपीडी) पंजीकरण के लिए आयुष्मान भारत स्वास्थ्य एकाउंट (आभा) के इस्तेमाल को बढ़ावा देने का भी फैसला किया है। ...
जानकारों की माने तो हरे मटर में कई तरह के मिनरल्स और विटामिंस पाए जाते है जिससे आपके शरीर को बीमारियों से सुरक्षा कवच मिलती है। यही नहीं इसमें एंटी एजिंग के भी असर पाए गए है। ...
