Diarrhoea in monsoon: मानसून के दौरान डायरिया जैसी बीमारी बच्चों के लिए एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य चुनौती है, खासकर विकासशील देशों में जहां सुरक्षित पानी और स्वास्थ्य सुविधाओं तक पहुंच एक विलासिता है। ये बीमारी गंभीर डीहाइड्रेशन, कुपोषण और दुर्लभ मामलों में मृत्यु का कारण बनती है। हालांकि, माता-पिता अपने बच्चों को स्वस्थ रखकर डायरिया संक्रमण को प्रभावी ढंग से रोक और प्रबंधित कर सकते हैं।
स्वच्छ पेयजल सुनिश्चित करें: स्वच्छ पेयजल का प्रावधान एक बुनियादी आवश्यकता है जो डायरिया को खत्म करने में मदद करेगी। माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके बच्चे केवल शुद्ध या उबला हुआ पानी ही लें।
अच्छी स्वच्छता प्रथाओं को बढ़ावा दें: बच्चों को अच्छी स्वच्छता के बारे में सिखाना महत्वपूर्ण है। साबुन और पानी से हाथ धोने की आदत को प्रोत्साहित करें, खासकर खाने से पहले और बाथरूम का उपयोग करने के बाद। माता-पिता को यह सुनिश्चित करने के लिए बच्चों के हाथ धोने की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए कि वे इसे सही तरीके से कर रहे हैं।
भोजन का उचित रख-रखाव और पकाना: बच्चों में दस्त का मुख्य कारण खाद्य जनित रोगजनक हैं। खाद्य जनित बीमारियों को रोकने के लिए खाद्य पदार्थों का उचित प्रबंधन और पकाना महत्वपूर्ण है। फलों और सब्जियों को खाने, काटने या पकाने से पहले साफ, बहते पानी में अच्छी तरह धो लें। बच्चों को कच्चा या अधपका मांस, मुर्गी पालन, समुद्री भोजन या अंडे न दें।
टीकाकरण: कुछ टीके डायरिया संबंधी बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं, जिनमें रोटावायरस वैक्सीन भी शामिल है। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को उसकी उम्र के हिसाब से आवश्यक सभी टीके लग गए हैं।
सुरक्षित स्वच्छता प्रथाएँ: डायरिया रोगों की रोकथाम में व्यक्तिगत स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आपके घर में एक साफ़ और ठीक से काम करने वाला शौचालय है। सुनिश्चित करें कि बच्चे शौचालय का ठीक से उपयोग करना सीखें और शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथ भी धोएं।
दूषित सतहों से बचना: बच्चे स्वाभाविक रूप से जिज्ञासु होते हैं और अक्सर अपने हाथों और वस्तुओं को अपने मुंह में डालते हैं, जिससे रोगजनकों के संपर्क में आने का खतरा बढ़ जाता है। इस जोखिम को कम करने के लिए, अपने बच्चों के हाथ बार-बार धोना सुनिश्चित करें।
इसके अलावा आमतौर पर छुई जाने वाली वस्तुओं और खिलौनों को नियमित रूप से साफ और कीटाणुरहित करें। यह अभ्यास संक्रमण की संभावना को काफी कम कर सकता है और आपके बच्चों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।
दस्त पर तत्काल प्रतिक्रिया: यदि आपके बच्चे को दस्त है, तो बच्चे को डीहाइड्रेट होने से बचाने के लिए जल्दी से हस्तक्षेप करना महत्वपूर्ण है। बीमारी के दौरान खोए तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपाई के लिए ओआरएस दें।
सोडा और अन्य शर्करा युक्त उत्पादों का सेवन न करें क्योंकि वे स्थिति को बढ़ा देंगे और अधिक निर्जलीकरण का कारण बनेंगे। अपने बच्चे की प्रगति पर नजर रखें और यदि आपको बहुत शुष्क त्वचा के लक्षण दिखाई दें, आपका बच्चा नींद में है या चिड़चिड़ा है, या आपकी आंखें धंसी हुई हैं तो डॉक्टर के पास जाएं।
बच्चों में दस्त संबंधी बीमारियों से बचने और नियंत्रित करने के लिए, उचित स्वच्छता अपनाना, पौष्टिक आहार प्रदान करना, सुरक्षित पानी और भोजन का उपयोग करना, समय पर टीकाकरण सुनिश्चित करना और बीमारी के पहले लक्षणों पर तुरंत ध्यान देना आवश्यक है। इन दिशानिर्देशों का पालन करके, माता-पिता अपने बच्चों को इन संभावित खतरनाक बीमारियों से बचा सकते हैं और उनके स्वस्थ विकास में सहायता कर सकते हैं।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियों की Lokmat Hindi News पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टर से जरूर संपर्क करें।)