Smartphone Harmful Effects on Eyes: कुछ दिन पहले सोशल मीडिया का एक पोस्ट खूब वायरल हो रहा था जिसमें एक डॉक्टर द्वारा यह दावा किया गया था कि स्मार्टफोन के ज्यादा देर तक इस्तेमाल करने से एक युवती की आंखों की रौशनी टेंपरेरी तौर पर चली गई है।
आपको बता दें कि इस पोस्ट को हॉस्पिटल के डॉक्टर सुधीर कुमार ने अपने ट्विटर हैंडल से शेयर किया था और इसे लेकर यह दावा किया था। ऐसे में इस पोस्ट के वायरल होने के बाद लोगों में यह जिज्ञासा बढ़ी की क्या सच में हमारे स्मार्टफोन के इस्तेमाल से हमारी आंखों की रौशनी जा सकती है। ऐसे में आइए जानते है कि इस मुद्दे पर क्या कहना है जानकारों का और इसे लेकर हमें क्या स्टेप्स उठाना चाहिए।
क्या कहते है जानकार
एक्सपर्ट्स की अगर माने तो लोगों को ज्यादा देर तक मोबाइल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इससे उनके आंखों पर बुरा असर पड़ता है और तकलीफें ज्यादा बढ़ती है। उनके अनुसार, जो लोग ज्यादा देर तक मोबाइल को ऐसे इस्तेमाल करते है तो इससे उनकी आंख की मसल्स स्ट्रेन रहती हैं और आंखों में दर्द, सिर दर्द, ड्राइनेस व विजन ब्लर की समस्या पैदा हो सकती है।
यही नहीं फोन देखते समय काफी देर कर पलक नहीं झपकाने पर आपकी आंखों में ड्राइनेस, चुभन, जलन, ब्लर विज़न और ब्लरिंग की भी परेशानी हो सकती है। इसके अलावा ऐसे लोगों में लाइट सेंसटिविटी बढ़ जाती है जो आजकल लोगों में आम हो गई है।
क्या कोई स्मार्टफोन के इस्तेमाल से हो सकता है अंधा?
जानकारों के अनुसार, अभी तक ऐसा कोई प्रमाणित मामला सामने नहीं आया है जिससे यह साबित हो सके कि स्मार्टफोन, टैबलेट या लैपटॉप के लंबे समय से इस्तेमाल से लोगों की आंखों की रौशनी जा सकती है। यही नहीं अभी तक यह भी साबित नहीं हो पाया है कि इनके इस्तेमाल से कोई टेंपररी या परमानेंटली अंधा भी हो सकता है।
उनका कहना है कि इन चीजों के ज्यादा उपयोग से आपकी आंखों पर बुरा असर पड़ सकता है और इससे आपकी आईसाइट की क्वालिटी खराब हो सकती है। वहीं जानकार यह भी कहते है कि हर किसी को अंधेरे में स्मार्टफोन या लैपटॉप के इस्तेमाल से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि अंधेरे में ज्यादा समय तक स्मार्टफोन को देखने से आपकी पुतलियों पर इसका बुरा असर पड़ सकता है। यही नहीं इसके अलावा आपको कई और समस्या भी हो सकती है।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)