गेहूं का आटा सेहत के लिए कितना लाभकारी है यह सभी जानते हैं। भारत में गेहूं के आटे का इस्तेमाल सबसे अधिक होता है। इसमें मौजूद फाइबर, विटामिंस और प्रोटीन सेहत को फायदा पहुंचाते हैं। लेकिन गेहूं से त्वचा को भी कई फायदे मिलते हैं, आज हम आपको यह भी बताएंगे
गेहूं से त्वचा को मिलने वाले फायदे:
- त्वचा पर गेहूं लगाने से स्किन पर चमक आती है- धूप से होने वाली टैनिंग को तेजी से कम करता है गेहूं का आटा- चेहरे पर अनचाहे बाल हों तो उसे भी हटाने में मदद करता है- नेचुरल ग्लो पाने में लाभदायक है- ऑयली त्वचा को कुछ ही दिनों में नार्मल करता है इसका इस्तेमाल- गेहूं का आटा हर स्किन टाइप को सूट करता है- इसे सीधा ना लगाना हो तो इसमें कुछ चीजों को मिलाकर लगाएं- गेहूं के फेस पैक को हमेशा रात सोने से पहले 15 से 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं, ताकि रात भर इसका असर चेहरे पर बना रहे
1. सन टैनिंग हटाने के लिए
- एक कटोरी लेकर उसमें गेहूं का बारीक पीसा हुआ आटा डालें और थोड़ा पानी मिलाएं। पानी उतना ही मिलाएं जितने में पेस्ट बहुत पतला ना हो जाए
- अब इस पेस्ट को सूरज की तेज किरणों से जली हुई त्वचा पर लगाएं। लगाने के बाद 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अब अपने हाथों को गीला करके हलके हाथों से मसाज करते हुए इस आते को स्किन से छुडाएं। और अंत में धो लें। रोजाना दिन में 2 बार इस प्रयोग को करने से टैनिंग दूर हो जाएगी
2. नेचुरल ग्लो के लिए
- एक कटोरी में 2 से 3 चम्मच गेहूं का आटा डालें और इसमें उतनी ही मात्रा में मिल्क क्रीम या फिर घर की बनी हुई मलाई डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें
- पेस्ट तैयार होने पर इसे चेहरे पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। हलके हाथों से मसाज करते हुए इसे चेहरे से निकालें और अंत में ठंडे पानी से चेहरा धो लें। आपको चमकदार त्वचा मिलेगी। इस प्रयोग को सप्ताह में 2 से 3 बार किया जा सकता है
3. ऑयली स्किन को ठीक करने के लिए
- एक बाउल में 3 से 4 चम्मच गेहूं का आटा डालें। अब इसमें जरूरत अनुसार दूढ मिलाएं। पेस्ट ना अधिक गाढ़ा हो और ना ही अधिक पतला। अंत में इसमें गुलाब जल की 3 से 4 बूंदें डाल लें
- पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। सूखने पर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। यह पर्योग सप्ताह में अधिकतम 3 बार ही करें
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4. सॉफ्ट त्वचा के लिए
- त्वचा में रूखापन अधिक आ जाए तो गेहूं के आटे में दूध, गुलाब जल, शहद मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। चाहें तो इसमें संतरे के छिलकों का जरा-सा पाउडर भी मिला सकती हैं
- इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। आंखों पर गुलाब की फ्रेश पंखुड़ियां रख लें और तकरीब 15 से 20 मिनट के लिए रिलैक्स होकर लेट जाएं। इसके बाद चेहरा धो लें। सॉफ्ट और गुलाबों जैसी त्वचा मिलेगी