1994 में मात्र 18 वर्ष की उम्र में मिस यूनिवर्स का क्राउन हासिल करने वाली सुष्मिता सेन ने ना केवल अपने माता-पिता को बल्कि पूरे देश को गर्व का एहसास दिलाया था। आज उनके जन्मदिन के मौके पर हम उनके कुछ ब्यूटी और फिटनेस सीक्रेट्स आपके साथ शेयर करने जा रहे हैं। ये टिप्स हर उस महिला के लिए हैं जो 40 की उम्र पार करने के बाद भी सुष्मिता की तरह सुन्दर और फिट दिखना चाहती है।
सुष्मिता का नेचुरल लुक
सुष्मिता ने हमेशा ही मेकअप की बजाय अपने नेचुरल लुक को फैंस के सामने दर्शाया है। एक अंग्रेजी वेबसाइट को इंटरव्यू देते समय सुष्मिता ने बताया कि प्रकृति के करीब रहना उन्हें बेहद पसंद है। उन्होंने अपने करियर के शुरुआती दौर में अन-नेचुरल तरीके से और भी खूबसूरत दिखने की कोशिश की लेकिन वक्त रहते उन्हें यहाँ समझ आ गया कि नेचुरल होने से अधिक ख्बूसूरती और किसी चीज में नहीं है।
मेकअप में सुष्मिता को ब्रोंजर है पसंद
सुष्मिता के मुताबिक यूं तो वे अधिक मेकअप करना पसंद नहीं करती हैं लेकिन जब भी करती हैं तो अपने चेहरे के कुछ खास पॉइंट्स को हाईलाइट करने की कोशिश करती हैं। उन्हें ब्रोंजर से अपने चीकबोंस को हाईलाइट करना पसंद है।
इसके अलावा पूरे मेकअप के एबात करें तो सुष्मिता के अपनी आंखों पर मेकअप लगाना बेहद पसंद है। उन्हें लंबी आईलैशेज लगाना पसंद है। लिप्स के लिए वे लिपस्टिक की बजाय लिप ग्लॉस लगाना पसंद करती हैं। ये उनके लिप्स को अधिक आकर्षित बनाते हैं।
सुष्मिता बालों का ऐसे रखती हैं ख्याल
18 वर्ष की स्वीट एंड सेक्सी सुष्मिता हो या आज की बोल्ड और हॉट सुष्मिता, उनके बालों की सुंदरता और वॉल्यूम आज भी बरकरार है। इसके पीछे वे बालों में निरानात्र की जा रही ओइलिंग को जिम्मेदार मानती हैं। समय से ओइलिंग करने से उनके बालों का वॉल्यूम आज भी बना हुआ है।
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सुष्मिता सेन का स्किन केयर रूटीन
40 प्लस की उम्र में भी अपनी स्किन को हेल्दी और नैचुरली सुन्दर बनाए रखने के लिए सुष्मिता संतरे और पपीते के होममेड फेस पैक का इस्तेमाल करती हैं। और रात में अच्छी तरह मेकअप रिमूव करना और क्लींजिंग करना उनकी डेली रूटीन में शामिल है।
सुष्मिता सेन का डायट सीक्रेट
सुष्मिता अपनी सुबह अदरक की चाय से करती हैं। इसके कुछ देर बाद वे फ्रेश सब्जियों का जूस पीती हैं। रोजाना अंडे, बादाम, हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करूर करती हैं। सुबह के नाश्ते में वे इडली, उपमा जैसी कम फैट वाली चीजों को खाना पसंद करती हैं।
सुष्मिता सेन का फिटनेस मंत्र
40 की उम्र क्रॉस करने के बावजूद भी सुष्मिता रोजाना वर्कआउट करना प्रेफर करती हैं। वर्कआउट में वे 15 मिनट पिलाटे एक्सरसाइज को भी देती हैं। इसके अलावा कार्डियो, क्रन्चेस उनकी वर्कआउट लिस्ट में शामिल होते हैं। अगर वे किसी दिन वर्कआउट ना कर सकें तो योग करती हैं। रात को समय से सोना और भरपूर नींद लेना भी सुष्मिता की फिट बॉडी और स्किन का राज है।