सप्ताह में कितनी बार करना चाहिए बालों को शैम्पू? जानें रोजाना शैम्पू करने के फायदे, नुकसान

स्किन के साथ बालों का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है। इसलिए आजकल लोग ना केवल त्वचा अपर, बल्कि बालों पर भी महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। बालों के लिए मार्किट में कई तरह के शैम्पू आ गए हैं। हर शैम्पू खुद के बेस्ट होने का दावा करता है। हर कम्पनी यह कहती है कि उनके बनाए शैम्पू में कम केमिकल है लेकिन सच तो यह है कि हर शैम्पू में बड़ी मात्रा में केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है जो धीरे-धीरे बालों को डैमेज भी करते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि हमें सप्ताह में कितनी बार शैम्पू करना चाहिए? और क्या रोजाना शैम्पू करना बालों के लिए सही है?

इतनी बार करें शैम्पू

इसपर एक्सपर्ट का कहना है कि शैम्पू बालों के लिए एक एम्‍लसिफायर की तरह काम करता है। यह बालों के अनचाहे तेल, गंदगी और प्रदूषित कणों को साफ कर करता है। सामान्यतः सप्ताह में 2 बार बालों को शैम्पू करना सही रहता है लेकिन अगर कोई धूल-मिट्टी का अधिक शिकार होता है तो इसे बढ़ाकर तीन बार भी किया जा सकता है।

क्या रोजाना शैम्पू कर सकते हैं?

इस बारे में एक्सपर्ट का मानना है कि रोजाना शैम्पू करने से कुछ फायदे भी होते हैं और इसके कुछ नुकसान भी हैं। पहले बात करते हैं नुकसान की:
- अधिक शैम्पू करने से स्कैल्प का आवश्यक तेल भी निकल जाता है
- नेचुरल ऑइल की कमी से स्कैल्प रूखा हो जाता है और बाल झड़ने लगते हैं
- ज्यादा शैम्पू करने से स्कैल्प के साथ बालों का ऑइल भी घटने लगता है जिससे उकी नेचुरल शाइन खत्म हो जाती है

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बालों में रोज शैम्पू करने से इन्हें होता है फायदा:

- जिनके बालों में रूसी, ऑइल अधिक रेता है उन्हें रोजाना शैम्पू करने का फायदा होता है
- जिन लोगों का स्कैल्प जरूरत से अधिक ऑयली होता है, उन्हें भी रोजाना शैम्पू करना चाहिए
- जो लोग अधिक शारीरिक परिश्रम वाला काम करते हैं, जिसकी वजह से उन्हें बहुत पसीना आता है, ऐसे लोगों के लिए भी रोजाना शैम्पू करना फायदेमंद हो सकता है

कैसे पता लगाएं स्कैल्प ऑयली है?

एक्सपर्ट्स की राय में जिन लोगों का स्कैल्प यानी खोपड़ी ही ऑयली होती है, उन्हें रोजाना या फिर कम से कम हर एक दिन छोड़कर शैम्पू करने की जरूरत महसूस होती है। स्कैल्प वाकई ऑयली है या नहीं, इसका पता लगाने का बेहद आसान तरीका है। सुबह उठते ही शीशे के सामने खड़े हो जाएं और उंगलियों को बालों में मसलें। अगर लगातार कुछ दिन उंगलियों पर ऑइल दिखे तो इसका मतलब है कि आपका स्कैल्प नैचुरली ऑयली है। ऐसे लोगों को खास तरह के शैम्पू का इस्तेमाल करना चाहिए और रोजाना नहीं तो कम से कम एक दिन के अंतर में बालों को शैम्पू करना चाहिए।

Web Title: Hair Care Tips: How often one should shampoo hair, benefit or drawback of shampoo every day

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