स्वस्थ और बेदाग त्वचा बनाए रखने में मदद करेंगी ये 8 टिप्स, विंटर स्किनकेयर रूटीन में करें शामिल
By मनाली रस्तोगी | Updated: December 12, 2022 16:34 IST2022-12-12T16:33:53+5:302022-12-12T16:34:06+5:30
सर्दियों में रात के समय त्वचा का खास ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है, ताकि सुबह आपकी त्वचा तरोताजा नजर आए। सर्दियों में त्वचा बेजान और रूखी हो जाती है और ठंडी हवा के कारण त्वचा की नमी कम हो जाती है।
स्वस्थ और बेदाग त्वचा बनाए रखने में मदद करेंगी ये 8 टिप्स, विंटर स्किनकेयर रूटीन में करें शामिल
Winter Skin Care Tips: सर्दियों में रात के समय त्वचा का खास ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है, ताकि सुबह आपकी त्वचा तरोताजा नजर आए। सर्दियों में त्वचा बेजान और रूखी हो जाती है और ठंडी हवा के कारण त्वचा की नमी कम हो जाती है। सर्दियां आते ही आपकी त्वचा की चमक कम होने लगती है और साथ ही त्वचा रूखी होने लगती है।
सर्दियों में त्वचा का ख्याल रखना जरूरी होता है। यहां हम आपको सर्दी के मौसम में त्वचा को स्वस्थ और बेदाग बनाए रखने के लिए कुछ स्किनकेयर टिप्स बताने जा रहे हैं। इन टिप्स को अपनाकर आप अपने चेहरे की चमक बरकरार रख सकते हैं।
(1) फेस स्क्रब के लिए आप ओट्स या कॉफी में नारियल का तेल या दूध मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं।
(2) रोजाना अपने चेहरे की मसाज करें, मसाज के लिए आप एलोवेरा जेल को नारियल या आर्गन के तेल में मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।
(3) रात को सोने से पहले चेहरे पर कोई भी अच्छी क्वालिटी का मॉइश्चराइजर, जेल या क्रीम लगाएं। सर्दियों के लिए हाइड्रेटिंग मॉइश्चराइजर सबसे अच्छा विकल्प है।
(4) रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छे से साफ कर लें, ताकि त्वचा से सारा मेकअप, धूल मिट्टी और प्रदूषण दूर हो जाए। इससे त्वचा भी कोमल और स्वस्थ बनती है।
(5) सर्दियों के मौसम में खूब पानी पिएं, इससे आपकी त्वचा हाइड्रेट रहेगी।
(6) सर्दियों में गुनगुने पानी से चेहरा धोएं, इससे त्वचा का प्राकृतिक तेल बना रहता है।
(7) त्वचा को स्वस्थ रखने और चेहरे पर चमक लाने के लिए स्वस्थ आहार का पालन करें।
(8) सर्दियों में त्वचा को स्वस्थ और जवां बनाए रखने के लिए स्किनकेयर रूटीन फॉलो करें। अपनी त्वचा को दिन में दो बार सुबह और रात को सोने से पहले साफ करें।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)