weight loss tips in hindi: जब व्यक्ति का मेटाबॉलिज्म स्लो होता है, तो खाना एनर्जी में जल्दी कन्वर्ट नहीं होता और वो फैट के रूप में जमा हो जाता है। इसलिए यह मेटाबॉलिज्म दर को बढ़ाना बहुत जरूरी है। ...
Health and Sex tips in Hindi: आयुर्वेद में इस पत्ते को एक औषधीय जड़ी बूटी माना गया है जिसका इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में किया जा सकता है। पीपल में ग्लूकोज, एस्टेरियोड और मेनोस, फेनोलिक, विटामिन के, टैनिन और फेटोस्टेरोलिन जैसे गुण होते हैं। ...
खराब लाइफस्टाइल, डाइट और एक्सरसाइज की कमी से मोटापा अधिकतर लड़कियों की जान का दुश्मन बना हुआ है। लड़कियां अक्सर थाइज, कमर, पेट, हिप्स और बटक्स के मोटापे से परेशान रहती हैं। ...
इसमें न कोलेस्ट्रॉल होता है और ना ही ट्रांस फैट। इसमें ढेर सारी मात्रा में प्रोटीन होता है। डायबिटीज या और मोटापे से पीड़ित लोगों को नाश्ते में इसे खाना चाहिए। इससे उन्हें डायबिटीज और मोटापे को कंट्रोल रखने में मदद मिलती है ...
weight loss tips: अगर आप अपनी मनपसंद चीजों को छोड़े बिना पेट, जांघों, कमर की चर्बी खत्म करके सिर्फ एक हफ्ते में 2 किलो वजन कम करना चाहते हैं, तो इस डाइट प्लान को फॉलो करें. ...
छोटे करेले की तरह दिखने वाली हरे रंग की कंटोला (Teasle gourd) एक स्वादिष्ट सब्जी है जिसे ककोड़े और मीठा करेला के नाम से भी जाना जाता है। यह सब्जी सिर्फ जायका नहीं बढ़ाती है बल्कि इसके अनगिनत स्वास्थ्य फायदे भी हैं। ...
वजन कम करने के लिए आपको जिम जाकर हजारों रुपये खर्च करने की जरूरत नहीं, इसके लिए आप घर पर ही कुछ आसान एक्सरसाइज कर सकते हैं, जिन्हें फिटनेस एक्सपर्ट भी प्रभावी मानते हैं. ...
