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जानकारों की अगर माने तो धूप में समय बिताने से हमारे शरीर को जरूरी पोषण मिलेगा जिससे आपकी कमर, पेट और कंधा दर्द की समस्या दूर हो सकती है। ...
जानकार डिप्रेशन और सही से नींद नहीं लेने को नींद में बोलने की समस्या का मुख्य कारण बताते है। वे लोगों को डिप्रेशन और तनाव से मुक्त रहने की सलाह देते है। ...
शोध में यह खुलासा हुआ है कि जो लोग हर दिन केवल कुछ समय के लिए चलते है, उनमें एएफआईबी का जोखिम उन लोगों की तुलना में कम होता है जो बिल्कुल भी नहीं चलते हैं। ...
जानकारों की अगर माने तो हर किसी को प्रत्येक दिन आठ से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। उनके अनुसार, अगर कोई बिना ब्रश किए पानी पीता है तो इसके भी बहुत ही फायदे है। ...
शोध के अनुसार, रात के वक्त काम करने से मध्यम आयु वर्ग वाले और बुजुर्ग लोगों में याददाश्त खोने का खतरा रहता है। ऐसा इसलिए क्योंकि देर रात तक ऑफिस वर्क करने वालों में संज्ञानात्मक हानि (Cognitive Impairment) की दर 79 प्रतिशत ज्यादा होती है। ...
जानकार कहते है कि बच्चों को टीवी या मोबाइल स्क्रीन के बजाय खेल-कूद पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए। इससे उनके हेल्थ को काफी लाभ होगा। ...
एक्सपर्ट्स की अगर माने तो हर किसी को प्रत्येक दिन तीन से चार लीटर तक पानी पीना चाहिए। उनका कहना है कि जो कोई भी ऐसा करता है तो वह फिट रह सकता है। ...
जानकारों का कहना है कि फोन के इस्तेमाल से लोगों को कई समस्याएं होती है। फोन से निकलने वाले रेडिएशन लोगों के सेहत को प्रभावित करता है। ...
