weight loss tips in Hindi: देश में 31 फीसदी लोगों के पास कसरत का समय नहीं है। अगर आप भी मोटापे का शिकार हैं या इससे बचना चाहते हैं और आपके पास एक्सरसाइज का टाइम नहीं है, तो आपको ये पचास तरीके अपनाने चाहिए। ...
Happy Birthday Akshay Kumar: अक्षय को जिम जाना पसंद नहीं है, वो दूसरी फिजिकल एक्टिविटीज में ज्यादा हिस्सा लेते हैं, उनकी बेहतर फिटनेस का सीक्रेट्स सुबह जल्दी उठना और रात को जल्दी सो जाना है. ...
सारा 96 किलो की थीं। मोटापे के कारण उन्हें स्कूल-कॉलेज में लोग काफी चिढ़ाते थे। जिसके बाद उन्होंने कड़ी मेहनत करके मात्र 4 माह में 30 किलो वजन कम कर लिया था। ...
हड्डियों की मजबूती और बेहतर कामकाज के लिए विटामिन डी बहुत जरूरी है। विटामिन डी कमी के कारण फ्रैक्चर और हड्डियों की बीमारी ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है। ...
Healthy diet tips in Hindi: अगर आप मक्खन, ब्रेड, टमाटर, तरबूज और आम जैसी चीजों को फ्रिज में रखते हैं, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए, ये चीजें आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं. ...
