1 / 8दीपिका पादुकोण एक इंटरव्यू में कहती हैं कि खूबसूरत दिखने के लिए आपको ब्यूटी प्रोडक्ट्स के पीछे भागने की जरूरत नहीं है। जब मेरी सुंदरता को बनाए रखने की बात आती है, तो मैं सौंदर्य उत्पादों, त्वचा देखभाल अनुशासन, पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम की आदतों से अधिक स्वास्थ्य उत्पादों को महत्व देता हूं। दीपिका का कहना है कि अगर आप स्मूद और नेचुरल ब्यूटी चाहती हैं तो इन चार चीजों को नजरअंदाज करके आप खूबसूरत नहीं हो सकतीं।2 / 8दीपिका अपने बालों की खूबसूरती को बरकरार रखते हुए बालों के पोषण का ज्यादा ध्यान रखती हैं। दीपिका अपने बालों को चमकदार और घना बनाने के लिए रोजाना नारियल के तेल से मालिश करती हैं।3 / 8दीपिका का कहना है कि त्वचा की सुंदरता त्वचा के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हम त्वचा की देखभाल कैसे करते हैं। दीपिका रोजाना अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने, सनस्क्रीन लगाने और बिस्तर पर जाने से पहले सफाई करने पर जोर देती हैं, चाहे उनका मेकअप कितना भी हल्का क्यों न हो।4 / 8आपकी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए आपकी त्वचा को पूरे दिन नमी की आवश्यकता होती है। इसके लिए आपको पर्याप्त पानी पीना होगा। इसके अलावा, संतुलित आहार और पर्याप्त नींद महत्वपूर्ण हैं, दीपिका कहती हैं। दीपिका का कहना है कि आहार से पर्याप्त पोषण और पर्याप्त नींद लेने से त्वचा और शरीर को हुए नुकसान की भरपाई के लिए पर्याप्त समय मिलता है।5 / 8दीपिका का कहना है कि अच्छा दिखने के लिए आपको बहुत सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है। कम लेकिन अच्छी क्वालिटी के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना जरूरी है।6 / 8चाहे कितनी भी कोशिश कर लें, दीपिका का मानना है कि उनके चेहरे पर प्राकृतिक सुंदरता लाने के लिए मेकअप ही काफी नहीं है। अपने स्वयं के अनुभव से, दीपिका यह सुनिश्चित करती है कि यदि वह अपने आहार, पानी का सेवन, त्वचा की देखभाल की आदतों और व्यायाम का पालन करती है तो उसका चेहरा चमकदार हो जाता है।7 / 8फिटनेस आपकी खूबसूरती में अहम भूमिका निभाती है। व्यायाम के साथ स्वस्थ खान-पान से भी फिटनेस को बनाए रखना चाहिए। दीपिका ने अपना एक्सपीरियंस शेयर करते हुए कहा कि अगर उनका मेटाबॉलिज्म सही है तो वह अपने वजन को कंट्रोल कर सकती हैं। वह कहती है कि मैं हर दो घंटे में थोड़ा-थोड़ा खाती हूं। यह त्वचा को पोषण भी देता है और मुझे काम करने के लिए ऊर्जा देता है।8 / 8दीपिका का कहना है कि अस्थाई उपायों से प्राकृतिक सुंदरता नहीं मिलती। इसे पाने के लिए आपको आहार, त्वचा की देखभाल में अनुशासन और निरंतरता की आवश्यकता होती है। अगर ऐसा है, तो सुंदरता अस्थायी नहीं है।